子供のおもちゃが増えすぎて片付かない？極論を言えば買ったおもちゃは必要なし
2歳の子供のおもちゃが増えて、片付けができない、という相談のメールをいただきました。今回はこのお便りと回答をシェアします。ひばりさんからのお便りです。子供のおもちゃが悩みの種初
買い物はやめられる。お金を使わないシンプルなストレス解消法
思い立ったときからすぐできるごくシンプルなお金のかからないストレス解消法をお伝えします。ストレスのせいで買い物が増えてしまうので、ストレスを軽減すれば、無駄遣いも減ります。ストレスがあ
捨てる勇気を持て「暮しをシンプルにする21のルール」（3）～ミニマリストへの道（45）
2010年、今から5年前の今頃、私はその年の片付けの軸を3つ設定しました。その1つが、アメリカのミニマリスト、レオ・バボータの 21 Easy Hacks to Simplify Your Life
オススメのデンタルケア：ワンタフトブラシで歯垢を取る
久しぶりに歯の話題です。今回は、私の歯の治療の記事を読んで、「こうしたら歯が悪くならないよ」とか「歯の手入れはこういうふうにしています」と教えてくださったお便り4通を紹介します。読者の方が効果を感じた
服をミニマムにしたら、貧乏オーラが出てると言われた。そんな時の対処法
ミニマリストになるために、服を減らし、ユニフォームを作り、いつも同じ服を着ていたら擦り切れてきた。それを着ていたら、人に「貧乏オーラが出ている」と言われた。こんなときどうしたらいいのでしょうか？私の所
免疫力を上げるために手放したほうがいい6つの習慣
風邪やインフルエンザと戦うシリーズ。今回は自己の免疫力をアップさせるために、やらないほうがいいことを6つ紹介します。ウィルスが病原の場合、薬では治せません。症状を抑える薬はありますが、基本的に
いくらミニマリストになりたくても衝動捨てはするべからず
衝動買いがよくないことを知っている人は多いです。では、衝動捨てはどうでしょうか？あなたは衝動捨てをしてはいませんか？衝動捨ては衝動買いと同じくらいよくありません。その理由をお伝えします。衝動捨
仕事に行きたくないあなたへ。正月のうつに対処する7つの方法
正月あけに気分が落ち込む「正月うつ」の解消法を7つお伝えします。2016年は1月4日から仕事始めの人が多いと思います。「今年もがんばろう」とわりとポジティブな気持ちで出勤する人もいれば、「仕事
罪悪感のせいでどうしても捨てられないものを断捨離する方法
捨てようとすると、罪の意識にさいなまれてなかなか捨てられない物を捨てる方法をお伝えします。罪悪感を捨てる方法とも言えます。きのういただいた読者の方のお便りに、「ハンドメイドのバッグなどが捨てら
なぜ人は新年に抱負を語るのか、はたしてそれは効果があるのか？（TED-ED）
新年の抱負について教えてくれるTED-EDの動画を紹介します。なぜ人は新年に目標を考えるのか、はたしてその効果はあるのか、目標を達成できる人とできない人の違いなどを5分ちょっとでまとめた動画です。