片付けができない息子に捨てる技術を教えるには？←質問の解答
片付けが苦手な小学校4年生の息子さんに関する相談をいただきました。ちゃんと片付けるようになってほしい、という主旨です。今回はこの質問に答えますね。まずメールをシェアします。トロさんから
人の気を散らす7つのもの。集中できない要因を排除せよ。
片付けなきゃいけないと思っているのに、なぜか集中できず、きょうも汚部屋のままで終わってしまう、こんな相談をもらうことがあります。スタートはできるのに、すぐに気が散るのです。そのような人
ただ忙しいのと生産的であることの違い（TED）
忙しいだけの状態と、生産的であることは違う、とよく言われます。では、この2つはどう違うのでしょうか？ 忙しさや生産性を話題にしたTEDの動画を紹介します。タイトルは The Diffe
田舎の大きな家と蔵に、たまりにたまった物をがっつり断捨離中。
読者のお便り紹介コーナーです。今回は2018年6月にいただいたメールから、初めてお便りを送ってくださった方のメールを4通紹介します。ブログに書いたことを、実際に生活に取り入れている様子を教えて
今すぐ捨てたい根拠のない思い込み：10の認知のゆがみ、その1
考え方が暗い人は、さまざまな思い込みのせいで、ますます暗い気持ちになります。この思い込みは、難しい言葉で言うと、「認知のゆがみ」です。数回に分けて、代表的な認知のゆがみを10個紹介します。
断捨離を成功させる5つのコツ。はじめてでやり方がわからない人向け。
これまでいらない物を捨てる発想を持たずに生きてきた人は、どこから断捨離をしたらいいのかわからない、なんて思ってしまいますね。そのような方に、うまく不用品を捨てる実践的なコツを5つ紹介します。
物を捨てられないと悩んだら、3つの流れを意識してみる。
片付けてさっぱりした部屋にしたいと断捨離を始めたものの、いざ捨てようとすると捨てられない。そんな硬直状態に陥ったら、流れを意識すると、意外に捨てられます。世の中や人生、皆、流れていますよね。流
人の批判に対処する7つの現実的な方法。
息子について、親戚からいろいろ批判されて、ひじょうに心が傷ついている、頭の中がガラクタでいっぱいです、というお便りをいただきました。このように、やたらとみんなに非難されるときはどうしたらいいの
いらない物を増やしてお金を失う、最悪な買い物の4つのパターン。
不用品を増やし、お金を失う買い物の仕方を4つのパターンに分けて、紹介します。断捨離をしている時、ガラクタの傾向をつかむのは簡単です。やたらと服が多い、お店を開けるほどアクセサリーがある、ちっと
いやな気分よ、さようなら（認知行動療法入門）：TED
ストレスが多く、うつうつとしがちで、毎日が暗い人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Feeling good（気分がよいこと）、プレゼンターは、認知行動療法の専門家、デビッド・D