セルフ・コントロール（自制心）の秘訣：ジョナサン・ブリッカー（TED）
喫煙、食べ過ぎ、スマホの使いすぎなど、体によくない習慣をやめたいとき参考になるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、The secret to self control （セルフ・コントロ
物を買って自分の機嫌をとっていたことに気づいた。
不用品を減らして、スッキリ暮らしを目指している読者のメールを紹介します。2019年の5月～6月にいただいたものをから3通選びました。●引っ越しをきっかけに大幅に断捨離した●物を
自分で問題を解決する力をつけたい人へ：TEDの記事のまとめ（８）
週に1本ずつ書いているTEDの記事のまとめ、その8です。2017年の12月に書いた記事から順番に20本、集めました。すべて英語のプレゼンですが、抄訳を書いているので、英語が嫌いな人でも
PHPからだスマイル2019年7月号に筆子のエッセイがのっています。
『PHPからだスマイル』という生活情報誌に、筆子のエッセイを掲載していただきました。きのう見本誌が届いたので、掲載の告知と、雑誌を読んだ感想をお伝えします。PHPからだスマイルとは？
片方だけ残っている物を捨てる：プチ断捨離41
プチ断捨離の記事では、いますぐ簡単に捨てられるものを具体的に紹介しています。きょうは、片方だけ残っていて、ずっと出番がないものを捨てるすすめです。たとえば、靴は2つで1足です。フリマで
買い物習慣を変えるために買い物日記をつけてみては？
家の中に不用品が増えたり、貯金がちっともできなかったりするのは、買い方のどこかに問題があるから。望ましくない買い物習慣を変えるために、買い物日記をつけることをおすすめします。この記事で
日本のミニマリストと海外のミニマリストの違いについて。
日本のミニマリストは自分のことしか考えていない人が多いです。筆子さんはどう思いますか？こんな質問をいただきました。返信を希望されていますので、この記事で回答しますね。まずメールをシェア
自分で選べ：ジェームス・アルトチャー（TED）
落ちこんで前に進めない人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Choose yourself （自分で選べ）、プレゼンターは、起業家であり著述家のジェームス・アルトチャー（Jame
いつか使うかもしれない物をそこに置いておいても誰も使わないよ。
不用品の片付けをがんばっている読者のお便りを紹介します。2019年5月にいただいたメールから3通選びました。内容：・不用品を捨てたら頭がスッキリ・過去の栄光にすがるのをやめた
使うあてのないタオルを買い続ける不思議な人：ミニマリストへの道、番外編11
昔、無駄に買ってためこんでいた物を振り返っています。今回はタオルを取り上げることにしました。タオルはそこまで数を集めていたわけではありません。しかし、使うあてもないのに買っていたという