自分の考えにやみくもにコントロールされない方法（TED）
外的状況に振り回されて疲れている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to stop your thoughts from controlling your life （
積極的な行動、そして買わない暮らし～読者の今年度の目標。
年度が変わって目標を教えてくれた読者のお便りを2通紹介します。内容：・積極的に行動します・買わない暮らしをしますまず、ずんだ大好きさんのお便りです。積極的に動い
引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（前編）
10年ぶりに引っ越しをするので不安です。こんなお便りをいただきました。このお便りに返信しつつ、引っ越しによるストレスを減らす方法を伝授します。まず、メールを紹介しますね。そよかぜさんか
車を手放すかどうか迷っている人の記事を読んで。
読者のお便り紹介コーナーです。東京に引っ越すから、車を手放すべきだけど、愛着がありすぎて、手放すのがつらい。このお便りに返信したところ⇒愛車を手放すのがつらい。気持ちの整理の仕方を教え
衝動買いの誘惑に打ち勝つ長期的で確実な方法～持たない暮らしを追求するだけ。
気分を一新したくなる春先は、衝動買いの誘惑が増えます。衝動買いを防止したいなら、買い物をして新しいものを手に入れることではなく、持たない暮らしを一歩進めることを意識してください。この記
狭い賃貸マンションで子どもが3人いて、ものが多くてスッキリ暮らせない。ストレスでいっぱいです←質問の回答。
部屋が狭いのにものが多くてスッキリ暮らせない。そんな読者の質問に回答します。まずメールをシェアしますね。momoさんからいただきました。毎日、疲れきっています件名：はじめまして
愛車を手放すのがつらい。気持ちの整理の仕方を教えてください←質問の回答。
愛車を手放すことになりとても悲しい。気持ちを整理する方法を教えてください。この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。ありんこさんからいただきました。車と別れたくない
いっぱいいっぱいのママたちへ。セルフケアはわがままじゃありません（TED）
毎日忙しくて、自分のニーズは棚上げにしている人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、Dear Overwhelmed Moms, Self-Care Isn’t Selfish
あまりにも荷物が多くて引っ越しで地獄を見た。
持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。・地獄の引っ越しが終わって・冷蔵庫を買い替えた・筆子の日記まず、最近引っ越しをした ま・まみれさんのメールです。
後片付けができる人になる～ガラクタを増やすライフスタイルをやめる（その8）
シンプルに暮らすために、ものをどんどん溜め込む生活をやめる方法をお伝えしています。きょうは、出しっぱなしや、やりっ放しの癖を直すすすめです。「出しっぱなしすることと、ものを溜め込むこと