買いすぎの反省から断捨離の効果まで～読者と振り返る1年
12月に入り、今年もいよいよ残り1か月となりました。そろそろ、今年を振り返る方も多いのではないでしょうか？今回は、そんなお便りの中から「今年のお金の使い方」「断捨離を通じて得たこと」「最近の捨
「これが最後の年賀状です宣言！」 自分らしい選択をして新しい年を迎える
10月28日に発売した私の最新の著書、『それって、必要？』ですが、おかげさまで重刷が決まりました。この本について、担当編集者の中西さんがご自身のYouTubeチャンネルで、特に響いたポイントに
不用品で埋もれた生活から抜け出すための7つのルール
部屋が不用品で埋もれてしまったあと、一気に断捨離しようとする人が多いのですが、ふだんから不用品がたまらない生活をしておけば、きつい断捨離をしなくてすみます。この記事では、スッキリ生活を維持でき
大切なのは今～未来に期待してためたモノを手放す方法
今すぐには使わないけど、いつか来る未来のためにものを取っておくことってありますよね？ たとえば、「やせたら着る服」など。いつ来るかわからない未来に期待して、ものを取っておいても、実際にその未来
不用品を売った後で高値に！ 後悔を乗り越えるヒント
今回は読者のツムギさんにアドバイスします。ツムギさんは、ポケモンカードを売って処分したあとで、カードにプレミアがつき値段が高くなっているのを知り、あのタイミングで売ったことを後悔しています。
迷いがちな遺品の写真整理、ミニマリストの私はこう進めます
遺品の整理は、物理的な片付けだけでなく、感情とも向き合う大変な作業です。中でも「写真」の整理は特に難しいと感じる方が多いのではないでしょうか。故人の記憶が詰まった写真は、何を残し、何を手放すべ
習慣は21日では変わらない～人生を変えるのにかかる時間はどれぐらい？（TED）
習慣を変える実践的なヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How Long It Takes To Change Your Life? （人生を変えるのに時間はどのぐらいか
野望ガラクタの処分とベビー用品の譲渡～読者の断捨離体験
なりたい自分を夢見て手に入れたものが、家の中に眠っていませんか？私が「野望ガラクタ」と呼んでいるこうした不用品は、想像以上にスペースを取り、心理的な負担にもなっています。今回はそんな「
捨てられない心理と向き合う：人が愛着を持ちすぎるものとその理由
必要以上に愛着を持ってしまい、なかなか捨てられないものを紹介します。愛着は、一言で言うと「感情的なつながり」です。ものをいっぱい持ってしまう人は、ものに対して、過度に感情移入をしていま
服を手放せない理由と、今日からできる解決法
タンスやクローゼットに服がぎっしり詰まっているのに気づき、「少し減らそう」と思い立っても、思うように進まないことがありませんか？ 捨てる気持ちはあっても、さまざまな理由が障害となり、なかなか