持たない暮らしにつながる7つの考え方。
誰もが忙しい今、ものが多いと心の負担が増えます。ものに囲まれた生活は、豊かで楽しい。多くの人はそう思って、どんどん新しいものを手に入れようとしますが、本当にそうでしょうか？ものが多けれ
6％の人たちの秘密：仕事や人生でゴールを達成する方法（TED）
目標を立てても、途中で挫折してしまうことってよくありますよね？ 特に、1年のはじめに、大きなゴールを掲げますが、継続するのは難しい。今回紹介するトークによれば、実際に目標を達成できるのは、たっ
古いものにサヨナラ～読者がシェアする秋の片付けストーリー
シンプルライフを楽しんでいる読者のお便り紹介です。内容：・ミニ断捨離チャレンジ・使い切る工夫まず、もとかさんのメールです。私の断捨離チャレンジ件名：9/
断捨離が進まないのは、「足りないマインド」に傾きすぎているから。
断捨離を始めると、多くの人が、「もういらないものを手放すだけなのに、なぜこんなに難しいの？」と感じるかもしれません。部屋を片付け、スッキリした空間にしたいのになかなか進まない。うまく捨
シンプルライフと自己成長に効く～TEDの記事のまとめ（20）
2023年5月15日から10月2日までにアップしたTEDトークを紹介する記事、20本をまとめました。生産性向上、セルフ・エフィカシー、食品の無駄をなくす方法、ゼロ・ウェイスト、ストレス管理など
心の負担を軽くする～50歳を過ぎたら小さな暮らしにシフトしよう（その3）
シリーズで、50歳から小さな暮らしにシフトするアイデアを提案しています。今回は、心の負担を軽くするという観点から、日常の中で見直せる分野を5つ紹介しますね。はじめに：意外と心が休まらな
ついつい新しいものが買いたくなる9つの理由
部屋が散らかるのはものが多すぎるせいですが、ものが増えるのは買い物しすぎるからです。したがって、汚部屋をきれいにしたいなら、買い物習慣の見直しが不可欠。私たちはいったん手に入れたものを
文庫本『それって、必要？』10月28日に発売です～ただいま予約受け付け中。
私の2冊めの著書、『それって、必要？』がこのたび文庫化され、10月28日に発売されます。今回はこの文庫本を紹介しますね。文庫本『それって、必要？』基本情報タイトル：それって、必
あなたのTシャツは肌に毒になっていませんか？～衣料品に含まれる有毒なもの（TED）
私たちが普段何気なく着ている洋服に、健康や環境に悪影響を与える化学物質が含まれていることをご存じでしょうか？Is your T-shirt poisoning your skin? （あなたの
読者の「手放してよかった」体験談～もういらないもの、あなたにもあるかも。
今回は、『最近手放したもの』を教えてくれた読者のお便りを3通紹介します。この方たちが、どんなふうに不要なものを手放し、心地よい暮らしを実現したのか、ぜひご覧ください。内容：・A