家の中の8割はいらないもの。毎日ガラクタ断捨離中です
読者の方からいただいたメールを3通紹介します。すべて9月にいただいたメールです。みなさん、「捨てること」「暮しをシンプルにすること」「ミニマリストになること」で、より人生を充実させようとしてい
80対20の法則を利用してミニマリスト的な生活をする方法
80対20の法則をご存知でしょうか？イタリアの経済学者であり社会学者の、ヴィルフレド・パレート（1848-1923）の「全体を構成する大部分は、全体のうちの一部分のみが生み出している」という理
ブラックフライデーとは？大勢のアメリカ人が命がけで買い物をする日の由来
ブラックフライデーをご存知でしょうか？英語で書くと Black Friday で、 「黒い金曜日」という意味です。今回はなぜこの日が「黒い金曜日」なのか、どうして人々はこの日に狂ったように買い物をする
トイレの掃除、毎日していますか？汚家をきれいにする31の小さな習慣(7)
家事の仕方を教えてくれるアメリカのサイト、フライレディネットの、31日のベイビーステップ、7回目です。ベイビーステップとは小さな片付け習慣。お片付けの初心者が、31日かけて家をきれいにする習慣
TEDの記事のまとめ（1）ミニマリスト的生き方の参考に
TED（テッド）の記事を20本集めたまとめを作りました。「TEDの記事が好きです」とおっしゃる方もまれにいて、当ブログの隠れた人気コンテンツです。TEDとは？TEDはIdeas Worth
主婦の家事手帳（コントロールジャーナル）の作り方。情報の一元化で家事を効率化
アメリカの家事を教えてくれる無料のサイト、フライレディネットのコントロールジャーナルの作り方を紹介します。現在、「31日かけて身に付ける小さな片付け習慣」を順番に紹介していますが、22日目に、
意外と知られていない、アンチエイジング効果のある7つの生活習慣
少しでも老化が遅らす方法を7つお伝えします。いわゆるアンチエイジングです。アンチエイジング（anti aging）とは、エイジング（年をとること）に抵抗する、つまり、なるべく老化を遅らせて若々
あきらめる前に要チェック。断捨離に失敗し続ける5つ理由
断捨離がうまく行かない典型的な理由を5つお伝えします。「今年こそ、断捨離」。そんなふうにお正月に決めて、本を買ってやり始めたけれど、途中で失速。やってるつもりだけれど、なぜか片付かない。そんな
物にお金を使わず体験に使おう：ショーン・ボナー（TED)
ミニマルライフの参考になるTEDの動画を紹介しています。今回はショーン・ボナーさんという方の2010年のTEDXウィーンでのプレゼンです。物にお金を使わず、体験に使おう、そのほうが楽しいよ、人
こんな生活をしている人は断捨離が必要。ガラクタがたまっているしるしを見逃してはいけない
今の時代、ふつうに暮らしているとどんどん物がたまって行きます。日々、家の中に物を入れないように気をつけながら、適度に物を処分していかないと、遅かれ早かれ家中、ガラクタだらけになるでしょう。きょ