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断捨離テクニック
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写真整理のコツ：残す写真と捨てる写真を見極める5つの基準
写真の整理に際し、残す写真を決める5つの基準を紹介します。若い頃、写真は紙焼きで持つのが普通だった私（昭和34年生まれ）の世代の人は、いまだに大量の写真…
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手放せない人のための時間別マインドセット：過去・現在・未来との向き合い方
不用品を捨てるとき、未来・現在・過去との向き合い方を少し変えてみるとうまくいきます。「高かったのに使わなかった」と過去の行動を悔やんだり、「今はタイミン…
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もう悩まない！不用品をゴミにするときの罪悪感を手放す５つのヒント
今回は、読者のお便りに返信します。不用品をゴミとして処理するときの気持ちの整理の仕方を教えてほしいという内容です。まだ使えそうなものを手放すたび…
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続けられる人は、小さく始める～片付けの仕組みづくり
前回の記事では、片付けを小さく始めることが難しい理由を5つ紹介しました。小さく始めたいのにできない～片付けが続かない理由たいていそれは、誰にでも…
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小さく始めたいのにできない～片付けが続かない理由
小さな片付けすら始められず、いつまでたっても片付かない。なぜ、そうなってしまうのか？ この理由をお伝えします。片付け本のアドバイスには、たいてい…
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片付けをやり遂げるコツ～「終わらせる力」を育てる7つの工夫
片付けを始めたのに、気づけば部屋は元通り。「また中途半端で終わってしまった」と落ち込むことが、ありませんか？でも、それはあなたに根気がないからで…
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無理なく進める断捨離のコツ～気楽に手放す4つの考え方
不用品を捨てる時に抱きがちな罪悪感や後悔を手放し、もっと気楽に進めるための考え方を4つ紹介します。断捨離をしたいのに、なかなか手放せないと感じることは多…
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片づけ、もう無理かも…と感じたら？ それでも続けるための7つの工夫
新年のスタートとともに、「今年こそ片づける！」と意気込んでそろそろ1ヶ月。やる気がなくなってきた人も多いのではないでしょうか？最初は順調に捨てら…
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再スタートは誰でもできる～片付けに挫折した人が成功する11のコツ
年の始め、新しい気持ちで「今年こそ片付ける！」と意気込んだ。でも何もしないまま時間はあっという間に過ぎて、今年もあと少し。部屋は相変わらずの状態……そん…
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新年のために～捨てるのが苦手な人がまず手放すべきもの
ものを捨てることが苦手な人にとって年末は断捨離をする最適なタイミングです。この時期に捨てるべき理由と、捨てたほうがいいものや捨てやすいものを紹介しますね…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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