断捨離テクニック

  1. 古い絵葉書

    思い出の品が捨てられない人へ。残す・写真・手放すの3択で片づけが加速する

    今回は思い出の品の片づけのコツを紹介します。写真や記念品は捨てにくいですよね。私も娘が小さいころにくれた手紙やカードを、バサバサとは捨て…

  2. 紙の山

    いつか読む日は来ない。紙・資料・ノートを潔く手放す

    ノートや仕事の資料を捨てられないという声を、読者の方からよくいただきます。書いたもの、学んだもの、誰かとやり取りしたものには、大切な時間や努力が詰まって…

  3. 散らかった部屋に立つ女性

    片づけ本で挫折したあなたへ。本を自分仕様に翻訳して再スタートする方法

    片づけ本を読みながら片づけに挫折した。そんなときの再出発の方法をお伝えします。メソッド通りにやり始めたのに、途中で止まってしまった。自分はやっぱ…

  4. 寝具を入れた棚

    暑くなる前にやるからラク。6月に捨てるべきもの・見直すべきもの7選

    6月は、夏支度が始まる時期。梅雨に入ると押し入れや洗面所はじめじめし、気温が上がるとものを動かすのもおっくうですよね。今のうちに夏に使うものや、…

  5. カウンターの上を拭く女性

    やる気に頼らずついでに行う。私の小さな片づけ習慣

    不用品の処分は、やる気を出してまとまった時間を確保して行うもの。そう思っている人が多いでしょう。実は、続けている人ほど気合いを入れていません。…

  6. イメージしている女性

    片づけが続かない人へ。脳に完成図を見せると動き出す

    中学校で英語を習い始めたとき、先生に言われるがまま、単語と文法をバラバラに暗記していきました。テストの点はそこそこ取れるのに、いざとなると一言も口から出…

  7. ものがあまりない暮らし

    捨てたいのに捨てられない人へ。手放しても大丈夫だったものの4つの特徴

    もう捨てたいのに踏み切れない。そんなとき必要なのは捨てるもののリストではなく、自分で判断できる軸かもしれません。このブログでは、これまで何度か、捨てても…

  8. 寝室に置きっぱなしのもの

    断捨離してもすっきりしない人が見落としがちな場所5つ

    まめに片づけているつもりなのに、なぜか部屋がすっきりしない。そんなとき、片づける行動が足りないというより、片づける場所が偏っていることが多いです。…

  9. 散らかった部屋

    片づけ相談メールに頻出!手が止まる7つの停滞パターンと抜け出すヒント

    このブログを始めてから10年以上、読者の片づけ相談メールを読み続けてきました。たぶん、4000通は読んだと思います。メールの文面はそれぞれ違いますが、片…

  10. 迷っている人

    捨てるか残すか迷ったら、どちらの不快感がマシか考えよう

    「何かを得るために、何かを手放す」。トレードオフの考え方を使うと、片づけの判断がぐっとラクになります。片づけをしていて一番悩ましいのは、捨てるか…

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  7. お香
  8. 許している人
  9. 押し込まれた物
  10. リサイクル
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