断捨離テクニック

  1. 疲れている人

    疲れない断捨離をすれば、掃除や片付けのモチベーションをキープできる。

    汚部屋の片付けを始められない人がいる一方で、ちょっと片付けてすぐにやる気を失う人がいます。やる気が出ない理由は、いろいろあるでしょうが、結局、心身ともに…

  2. 散らかった部屋

    部屋が汚すぎて片付けるきっかけがつかめない、何をすればいい？←質問の回答。

    読者のHさんの質問に答えます。部屋がすごく汚いので、片付けのとっかかりがつかめないそうです。過去にも、似たような質問に答えています。そこで、過去記事のリ…

  3. 夏景色

    お盆休みに片付けをがんばりたい人へ贈る、夏がテーマの記事22選。

    この週末はお盆休みを取っている人が多いと思います。そこで、これまでに書いた夏の片付けや、健康管理をテーマにした記事を集めてみました。おやすみ中、…

  4. 化粧品

    捨てているのに汚部屋のまま。断捨離しても片付かないときに試すべき7つの方法。

    不用品を捨てても捨てても片付かない、と思うのは、実はまだまだガラクタを抱え込んでいるからです。捨て方が甘いとも言えます。この記事では、捨てているつもりだ…

  5. 引っ越しの荷物とテレビ

    引っ越し前に効果的に断捨離をする5つのコツ。ストレスは最小限に。

    2014年の秋、シンプルライフを目指しながらも、私はかなりの物を持って引っ越しをしてしまいました。この体験と反省から、引っ越しという物を減らすチャンスを最大限に…

  6. 本を捨てる

    本の上手な収納のコツは本当に読む本だけを残すこと。

    最近私が試している本を持ちすぎない方法をお伝えします。何年も前から、本の断捨離をこころがけていますが、去年、紙本も電子書籍も若干増えました。そこ…

  7. 捨てられない人。

    片付けがうまくいかないときチェックしたい7つのポイント。

    年の始めに「今年こそ断捨離！」「今年こそ汚部屋解消する！」と決めたのに、半年たっても現実があまり変わっていない、ということがよくあります。自分がそんな目…

  8. 雨

    梅雨の終わりに捨てたいこんな雨具：プチ断捨離30

    ちょっとした空き時間にささっとできる小さな片付けプロジェクトを紹介しているプチ断捨離シリーズ。今回は、梅雨時、および、そろそろ梅雨が開けるかな、という時…

  9. 散らかった部屋

    物、持ちすぎじゃないですか？　捨てるタイミングがわかる12のチェックポイント。

    2017年も下半期に入りました。改めて、自分が余計な物を持っていないかどうか、見直してみませんか？少しでも物を減らすと、必ず、生活の質が向上します。…

  10. 勉強中

    資格を取ったときに使ったテキストがなかなか捨てられないときの解決法。

    セラピストの資格を取る時に使ったテキストを、断捨離したほうがいいか、という問い合わせをもらいました。今は使っておらず、しまってあるだけだそうです。しかし…

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筆子の本・第4弾発売中。

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筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

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筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

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  10. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…

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