ミニマム思考

  1. 財布

    なぜ私ばかりが（怒）、と思う人は『足りないマインド』を『たっぷりあるマインド』に変えればよい。

    「足りないと感じるマインドセット」（scarcity mindset、このブログでは「足りないマインド」と呼んでいます）を、「たっぷりあるマインド」に変える方法…

  2. 自然の中にいる女性

    不用品を捨てることはゴールではなく、スタートにすぎない。

    断捨離が進むと焦りや不安を感じる人がいます。それは片付けがゴールだと思っているからです。不用品を捨てることはゴールで、そのゴールを達成すれば、幸…

  3. 迷う人

    どうでもいいことで迷って時間を無駄にするのはもうやめる。

    毎日、「忙しい、時間がない」と言っている人は、ささいなことに迷う時間を減らしてみてはどうでしょう。そうすればもっと時間ができます。いま、物理的な…

  4. 不思議の国のアリスの靴

    物に対する強いこだわりを手放す方法。

    「大好きな物だけに囲まれて暮らしたい！」といった、物に対する強いこだわりや執着を多少なりともやわらげる方法を紹介します。がしっとつかんでいるその手を少し…

  5. カフェで日記をつける

    恐怖心を手放すには？　日記を読まれるのが心配で書けないときの対処法（その2）。

    考えていることを紙に書いて、頭の中を整理したいけど、家族に読まれるかも、と思うと怖くて書き出せない、という読者の質問に回答しています。その1では、他人に…

  6. 湖を見る女性

    気持ちの整理をつけるのに効果的な4つの方法。

    気持ちが落ち着かない、心の中のガラクタが片付かない、という相談メールが多いので、あらためて、思考を整理する方法を4つ紹介します。気持ちの整理をつけたいの…

  7. カステラ

    ありがた迷惑への対処法：はっきり断るだけです。

    私の職場はお菓子の交換が盛んですが、嫌いな人からもらってもうれしくないし、食べたくないお菓子も多いし、お返しもしなければならないし、とてもストレスです。…

  8. フリマ

    なぜ、結果より、行動（プロセス）にフォーカスしたほうがいいのか？

    何かなしとげたいと思うとき、結果よりも、プロセス、つまり目標に至るまでの日々の行動に意識を向けたほうがうまくいきます。断捨離でも、節約でも、考え方のクセ…

  9. おせっかいなママ

    よけいなおせっかいはやめて、自分の問題にフォーカスするすすめ。

    家族の持ち込むガラクタや、周囲の人の行動が気になってイライラする人は、よけいなおせっかいをしすぎているかもしれません。おせっかいをやめ、もっと自分の問題…

  10. テディベア

    なぜ人は、物に執着してしまうのか？　物と健全な関係を持つには？

    なぜ人間は、ここまで物に執着してしまうのか？　ということを近頃、よく考えています。思い出の品物を捨てられない、あきらめきれない、とせつせつと訴えるメール…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー

⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

8割捨ててムック

⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。

 

8割捨てればお金が貯まる・バナー

⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。

 

筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,810人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. デジタルを歓迎するか？～片付けに関係のない質問特集。
  2. どんどん生活がシンプルになる「1つ減らす」やり方
  3. 不用品を捨てる作業がとてもつらい。そんなときにやってみるとい…
  4. 私が経済的に自由になれたシンプルな方法（TED)
  5. ミニマリストという言葉に振り回され、あやうくいろいろ買いそう…
  6. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（後編）
  7. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…
  8. 車を手放すのがつらい人に私が伝えたいこと。
  9. もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が…
  10. 紙の本と電子書籍をどう使い分けるか？～すべては好みで決まる。…

今日のおすすめ記事

  1. ぬいぐるみ

    2022.02.26

    その品物の本当の価値を考えてみると、捨てにくい物で…

    片付け中に、今後もたぶん使わないけど、捨てるのもったいないなあ、という気持ちにな…

  2. ジーンズ姿

    2019.05.24

    もう着ない服、だけど捨てるのはもったいない、そんな…

    大量の洋服を前に、「捨てるのはもったいない」と処分の手が止まってしまったとき、う…

  3. レス・イズ・モア

    2019.05.21

    物が少ない生活の具体的なメリットとは？（前編）

    所持品が少ないと、掃除が楽になりそうな気はしますが、それ以外に何かメリットがある…

  4. 大きな家

    2021.05.14

    実家の片付け、これが最後のチャンスかもしれない。

    里帰り中に、物がたくさんある実家の片付けをがんばります、という読者のお便りを紹介…

  5. 食器のお片づけ

    2016.07.16

    物をしまいやすい収納にする5つのコツ。片付け方を変…

    汚部屋とは、持っている物の大半が外に出ている状態です。そこそこ、物がきちんと収納…

  6. ハロウィン

    2015.10.24

    簡単でお金のかからないハロウィンのコスチューム9種…

    10月31日のハロウィンのパーティに着て行ける仮装のアイデアをお伝えします。ポイ…

  7. クローゼット

    2021.03.25

    服を捨てるのは損だから：着ない服を捨てない理由と、…

    他に着る服がたくさんあるのに、全然着ていない服をずっと持ち続ける理由を検証してい…

  8. 四葉のクローバー

    2016.12.20

    運のいい人、運の悪い人の違いって？

    筆子ジャーナルにいただいたお便り紹介コーナーです。今回は2016年の10月の終わ…

  9. 2015.12.20

    肥満はもっと大きな問題を秘めているのではないか？（…

    よりよい人生を送るために参考になるTEDの動画を紹介するシリーズ。今回は、肥満と…

  10. 思いにふける女性

    2023.09.17

    断捨離をしたら自分の嫌な部分が目につくように。変わ…

    記事の感想を教えてくれた読者のメールを2通紹介します。内容：・断…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP