職場のデスク

ミニマルな日常

家を片付けたら、職場も整理でき、仕事もはかどるように。

読者のお便り紹介コーナーです。2月~4月にいただいたお便りからランダムに4通シェアします。

内容は

●家がスッキリしたら、職場にもよい影響があった

●TEDを見て、新しい視点を手に入れた

●ホラー・ヴァキュイ(空間恐怖)について

●スマホと距離をおくことにした

最初はみくさんのメールです。



職場が片付き、移動もらくらく

件名:報告

こんにちは。

以前にもメールさせていただいたみくです。

断捨離効果を実感したのでまたメールしました。

私は50代半ばです。

職場では、もう、ベタランの域にいます。だからこそ今年度は不本意な立場で一年を過ごしました。

思い通りにいかないことに結構ストレスを抱えていました。

そんな時に筆子ジャーナルに出会い、家では断捨離に励みました。

家がすっきりしてくると、仕事もはかどるようになりました。

そして職場の机の上も少しずつ整理できました。

私は7年もその職場にいたので3月には異動すると思っていました。

それで少しずつ荷物を整理していました。

そうしたら、内示の次の日に、荷物を全部持って帰れたのです!

今まで何回か異動になった時は、3月の終わりまで片付けや荷造り、車まで運んで、ということをしていました。

今回のように、荷物がカゴ4つに収まったのは初めてです。

早くから捨てるものと、残しておくものを分けて、整理しておいたおかげです。

4月から全く違う職場になります。

職種は同じですが、小さなところから、大規模なところに行くので最初は気を遣うかなとは思いますが、不安はあまりありません。

これも筆子ジャーナルで学んだことです。

どんなことも前向きに、ポジティブに、受け止め自分の人生を生きていこうと思います。

ブログの更新、楽しみにしています。





みくさん、こんにちは。お便りありがとうございます。

家も職場もすっきりし、気持ちも前向きになり、とてもよかったです。

ごく自然に、いろいろなことを前向きに受け止められるようになると、家でも職場でも楽しいと思います。

新しい職場に変わってから1ヶ月たちましたね。

今回の連休では、リフレッシュできたでしょうか?

みくさん、今後もお元気で、ますますご活躍ください。

みくさんの前回のお便りはこちらで紹介⇒空気清浄機も電子レンジも浄水器も、もう捨てます

次はRさんのお便りです。

新しい視点を見つけました

件名:筆子様へ

筆子さん、こんにちは。

いつも拝読させて頂いております。

先日のTEDの記事で、フト大事なことに気がつきました

それは「自分はいつもどういう気持ちでいたいか(結局はそれがどういう人生を生きたか、になる)」と深く自分の内部に落ちてきました。

行為や行動や成果、結果ばかりに目が行きがちですが、いつも自分はどういう気持ちでいたいか、というのはものすごーく大事なことなんじゃないかと気が付いたのです。

それは自分にとって新たな視点が追加されたようなもので、これからの人生を生きる上で、あったか~い感覚が追加されたように感じます(あくまで自分内部の感覚で感想です)

丁寧な訳も本当にありがとうございます。

すごく助けになっています。ありがたいです。(けっこう大変ですよね)

そして読者の皆さんのお便りからは、皆さんの気づきや変化、成長・進化などが感じられて、いつもとても大きな感動をもらっています。

筆子さんにも皆様にもありがとうございます。

最近あたたかくなってきて、肌着など冬物から春夏物へと変える時期を迎えています。

いつも最小限の枚数しか所有しないので(2~3セットくらいが私には最適な枚数のようです。今のところ)

ワンシーズンで着倒して、入れ替えるようにしているのですが、大切に着るようになりますし、着ていないものが押し入れやクローゼットに溜まる、ということがないので快適です。

何でもよーく考えて買うので、「あー、もったいないお金の使い方をしちゃったなあ・・・・泣」ということがなくなりました。

とりとめのないことを書きました。いつもありがとうございます。

明日の記事も楽しみにしています。

Rさん、こんにちは。メールありがとうございます。

新しい視点を得られることができてよかったですね。

自分はどういう気持ちでいたいか、そこに意識を向けると、結局、いまを生きることになるので、日々の充実度があがると思います。

Rさん、これから楽しみですね。

TEDの記事、長いから嫌いという人も多いと思うのですが、「1分で理解する」「3分でわかる」といった記事はほかのブログでも読めるので、あえて私は、詳しめに抄訳を書いています。

時間をかけてじっくり考えるスローライフ的な生き方のほうが好きですし。

読者のお便りがとても参考になる、という声はほかの方からもいただいてます。これからも紹介していきますね。

Rさん、今後もお元気でお暮らしください。

Rさんの話しているTEDの記事はこれです(たぶん)⇒自分の気持ちをそのまま受け入れる勇気のパワーとその素晴らしさ(TED)

次はJさんのメールです。

空間恐怖に関する新たな気づき

件名:ホラー・ヴァキュイ(空間恐怖)について

筆子様

初めまして。Jと申します。

筆子さんのブログを読み始めて間もないのですが、一つ一つの記事の内容が面白く、参考にさせていただきます。

先日、大学時代に授業で使うために購入していた本(デザイン系)を処分しようと思い立ちました。

どういう内容だったかなと思い、パラパラとページをめくっていたところ、「ホラー・ヴァキュイ(空間恐怖)」について書かれているページが目に入りました。

「空っぽの空間を、情報や物体で埋めたいと望む気持ち」「少ししか持たないことに慣れた者にとっては、多い方が効果的(つまり、富が無い人間にとっては、情報や物を多く所持している人間が価値ある人間に思える)」等の文章を読んでいたら、

物を多く持つことが自分の価値を高めると思っていた頃の自分を思い出しました。

筆子さんのブログにも「人は物で埋めたがる」といったことが多々書かれていますが、こういうことだったのか!とハッとしました。

処分しようとしていた本から、今になって気づきを得るとは思いもしませんでした(笑)

今は住環境も心も余白があった方が良いと思えるようになったので、虚無に対する恐怖など、全くありません。

これも、筆子さんのブログのおかげであります。ありがとうございます。

末筆ながら、ご自愛のほどお祈り申し上げます。

Jさん、お便りありがとうございます。

本を処分する前に、おもしろいことに気づけてよかったですね。

空間恐怖なんてのがあるのですね。空白恐怖症は聞いたことがありますが。

空白恐怖症は、スケジュール帳に空白があると不安になる気持ちのことです。

「自分には何かが足りない」と思っていると、あらゆる空白を埋めたくなったり、何かをたくさん集めたくなったりすると思います。

家でもクローゼットでもタスクを書くスケジュール帳でも、SNSでも。

もう十分持っているとわかれば、何も埋めなくてすみますね。

Jさんも、どうぞお元気でお暮らしください。

最後はTさんのメールです。

必要ないのにスマホを使うのはやめます

件名:メールが掲載されてビックリです!

こんにちは、筆子さん

今日の(3月17日)ブログにメールが掲載されてビックリしました。未熟な文章でお恥ずかしい限りです。

最近、スマホの調子が悪くて、ブックマークを開こうとすると、「問題が発生したためインターネットを終了します」と出て、ブックマークに登録した筆子ジャーナルがみれないのです。

そのため、いちいちインターネットから筆子ジャーナルを検索して読んでいます。

もちろん以前に登録したお気に入りのブログ等も、ゼロから検索して見ている訳ですが…お気に入りだった猫のブログ等タイトルが思い出せず、探すのが面倒です。

これを良い機会に特に用もなくスマホをいじるのを止めよう、と思います。

時間をもっと他のことに使えそうです。読んでいただき、ありがとうございます。

Tさん、お便りありがとうございます。

もしかしたらスマホのメモリが足りないのかもしれませんね。キャッシュやクッキーのデータを削除してはどうでしょうか?

さらに不用なアプリは全部削除、ブックマークも必要最低限にするといいと思います。

TさんのスマホはAndroidでしょうか? ネットで検索すると、Andoroidでブラウザが強制終了される問題がよく起きているみたいです。

参考サイトにリンクしておきますので、試してください。

ブラウザが落ちる・強制終了するときは | スマホお悩みサポートメニュー

【対処】「問題が発生したためブラウザを終了します」が表示される場合の設定方法 – ガジェットまとめ情報屋さん

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更新お知らせメールもあるので、そちらを利用してもいいかもしれません。

ただ、このお知らせメール、たまに不具合があります。本来なら、抜粋が表示されるべきところ、最近、ほぼ全文びっしりと改行なしに表示されていて困っています。

とはいえ、スマホから距離を置くのはいいことですよね。本当に用事のあるときだけ使うことには私も多いに賛同します。

Tさん、これからも、スマホと楽しくつきあってください。

Tさんの以前のおたよりはこちらで紹介⇒物が多すぎるから手間が増えるんだ、と気づいた私。

******

最後に掲載誌のお知らせです。現在発売中の雑誌「サンキュ!6月号」の別冊付録に、私が監修した記事が2ページのっています。

この記事は、昨年の12月号の記事をアレンジしたもので、基本的に内容は同じです。

興味のある方は図書館などでごらんください(別冊付録はキンドル版にはつきません)。

アマゾンへのリンクです。

いつもたくさんのお便りありがとうございます。

連休もあと少しですね。どうぞ、楽しい時間をお過ごしください。





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