心の整理

  1. 考えている人

    TEDの動画

    感情的な反応から賢明な思考にシフトさせ、最良の決断をうながす方法。

    よりよい決断をしたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Guiding difficult decisions from "monkey…

  2. スマホをする人

    TEDの動画

    他人と比較する文化を超越して生きろ（TED）

    いろいろなことを人と比較して、勝手に落ち込む傾向のある人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Culture of Comparis…

  3. 罪悪感

    買わない

    買い物したあと、罪悪感や後悔にさいなまれる気分を切り替える方法。

    さほど無駄遣いをしたわけでもないのに、お金を使ったあと、罪悪感を感じて、暗い気持ちになることがあります。好きな物を買って、楽しい気分であるべきなのに、「…

  4. フリマ

    断捨離テクニック

    売ればお金になるものを捨てるのはもったいない、と思ったら。

    いざ断捨離を始めると、いろいろな思いが脳内をかけめぐり、結局捨てないままになることがあります。よくあるのが、「捨てるなんてもったないやん。だって売れるも…

  5. 迷う人

    ミニマム思考

    自分の価値観に沿った暮らしをするには？：心を満たす方法（その2）

    ストレスのせいで、どんどん無駄遣いをするのをやめるために、心を満たすことをおすすめしています。心を満たす方法、その2は、自分の価値観に沿った暮らしをする…

  6. 古い写真

    実家の片付け

    親の遺品整理中、悲しみや後悔でいっぱいになったらこうする。

    実家で親の書類の断捨離中だが、強い悲しみや後悔の気持ちを感じます、この気持をどうしたらいいですか、という質問をいただきました。この記事で回答します。…

  7. 日没

    TEDの動画

    すべてを失ったからこそ得られる喜び（TED)

    挫折や失敗のせいで、暗い人生を送っている人を勇気づけるTEDの動画を紹介します。タイトルは　The Joy of Losing Everything（す…

  8. 悲しい時

    ミニマム思考

    何もかもうまくいかない時期を乗り越える3つの方法。

    生きていると、何をやってもうまくいかない時期にぶつかることがあります。自分はそれなりにまじめにやっているのに、なぜか運の悪いことが重なってしまう時期が。…

  9. 心が満たされている人

    ミニマルな日常

    ストレスによる買い物をやめるために、心を満たす方法（その1）。

    心が満たされないから、手っ取り早く買い物で気分転換やストレス解消をする。それを繰り返しているうちに、すっかり買い物がくせになる人がいます（過去の私です）。…

  10. 考え事をしている人

    断捨離テクニック

    片付けたのに心が落ち着かない。そんなときに見直したい3つのポイント。

    しっかり断捨離したから、部屋はスッキリしているのに、なぜか心が落ち着かない。こんな悩みを持っている人がいます。それはなぜでしょうか？この…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー

⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

8割捨ててムック

⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。

 

8割捨てればお金が貯まる・バナー

⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。

 

筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,810人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 不用品を捨てる作業がとてもつらい。そんなときにやってみるとい…
  2. 私が経済的に自由になれたシンプルな方法（TED)
  3. ミニマリストという言葉に振り回され、あやうくいろいろ買いそう…
  4. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（後編）
  5. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…
  6. 車を手放すのがつらい人に私が伝えたいこと。
  7. もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が…
  8. 紙の本と電子書籍をどう使い分けるか？～すべては好みで決まる。…
  9. 自分の考えにやみくもにコントロールされない方法（TED）
  10. 積極的な行動、そして買わない暮らし～読者の今年度の目標。

今日のおすすめ記事

  1. パソコンで買い物をしている人

    2021.10.22

    ネット通販で買い物しすぎないための私のちょっとした…

    買い物、特にネットショッピングで買いすぎない工夫を教えてくれた読者のお便りを2通…

  2. ハンバーガー

    2015.05.16

    私がジャンクフードや市販のお菓子を避ける理由～トラ…

    わたしがトランス脂肪酸を避けている理由をお伝えします。トランス脂肪酸の危…

  3. スマホをチェックする人

    2018.04.19

    SNSに心と時間を奪われすぎていませんか？

    便利で楽しいはずのインターネット。ところが、SNSのせいで、かえって不幸になる人…

  4. ガラス瓶

    2018.03.9

    プラゴミを減らすために私がやっている7つのこと。

    プラゴミの減らし方を記事にしてください、というリクエストをいただきました。…

  5. 収納かごのある部屋

    2021.06.29

    ガラクタの元を放置していませんか？ ：いつまでも部…

    長年、断捨離に取り組んでいるのに、いっこうに部屋が片付かない理由をチェックしてい…

  6. 笑顔

    2017.06.4

    ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイ…

    物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚…

  7. スカートをはいた女性の足元

    2021.10.10

    少ない服を着回していたら、あちこちで「おしゃれです…

    読者のお便りコーナーです。この夏いただいたメールから、2通選びました。（紹介する…

  8. 閉じ込められている人

    2021.07.19

    内向的な人が秘めている力（TED）

    内向的な自分を無理やり変えようとして苦しんでいる人に見てもらいたいTEDトークを…

  9. ショッピング

    2016.02.9

    衝動買いの欲望に負けない強い心を作る4つのステップ…

    物欲のままどうでもいいものを買い、お金を失い、物を増やす。私はこういう人間でした…

  10. 本をたくさん持っている人

    2022.12.16

    読みきれないほどある本、使い切れないほどあるハンカ…

    本、ハンカチ、切手がたくさんあって持て余している読者に、「こうしてはどうか？」と…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP