心の整理

  1. 朝のひととき

    読者の一押し記事

    ゴチャゴチャと混乱している思考は、この方法でスッキリ片付く：読者のオススメ第3位（前編）

    読者のおすすめ記事、第3位は、心の整理に役立つ記事です。5人の方が推薦しています。心の中のガラクタを捨てるには？関連記事も合わせると8人が押して…

  2. うれしい気持ち

    TEDの動画

    本当の自分に出会う：セルフエスティームをあげるマニュアル（TED）

    自信がない、自分のことが好きになれない、劣等感でいっぱいだ、人の目がとても気になる。セルフエスティームが低いと、こうした気持ちにさいなまれてしまいます。…

  3. 集中してリスニング

    ミニマルな日常

    すぐに気が散るあなたへ。片付けや家事にしっかり集中する秘訣（後編）

    片付けたい気持ちはやまやまだが、なぜか集中できず、思ったよりはかどらない。何もしないうちに今年も終わってしまうようだ。そんな悩みのある方に、目の前のこと…

  4. 心配する人

    TEDの動画

    心配しすぎるクセを直す4つの方法（TED）

    1日の多くの時間を心配ごとにあてており、その状態を改善したい人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは　The Power of Zero To…

  5. 片付けられない女

    ミニマム思考

    自己認識を変える方法。「私は片付けられない人」というセルフイメージが汚部屋を作る。

    「私は片付けられない人ですが、断捨離をがんばってみます」というメールをもらうことがあります。もしかしたら、この人は、すでにこの時点で、片付けられない道を…

  6. 自分は正しいと思い込んでいる人

    TEDの動画

    間違っているのに、自分が正しいと感じてしまうのはなぜなのか？（TED)

    人々はいろいろな思い込みを持っています。髪の毛はシャンプーで洗うに決まってる、お風呂上がりにバスタオルを使わないなんてありえない。砂糖が身体に悪いわけな…

  7. アルバム

    ミニマルな日常

    祖母の思い出のアルバムが見つからない。ない物に執着する気持ちを手放すには？

    亡くなった祖母の思い出の写真が見つからず、そのアルバムのことばかり考えてしまう。思い出の品への執着心をなくすにはどうしたらいいのか？　というご質問をいただきまし…

  8. 考えごとをする人

    ミニマルな日常

    気分の浮き沈みが激しい自分を変えたい。そんなときに試してほしい5つの方法。

    気分にむらがあって、やる気があるときはがーっと断捨離をするけれど、落ち込んでいるときは、全く何もできず汚部屋になっていきます、という相談メールをいただきました。…

  9. 恐怖

    TEDの動画

    100日間、怖いと思うことにチャレンジしてわかったこと（TED)

    これを捨てるとあとで後悔するんじゃないかしら、いつかいるかもしれない。そんな恐怖のせいで、断捨離が進まない人、なかなか自分のコンフォートゾーンを出られな…

  10. 考えごと

    ミニマルな日常

    考えたくないのに、ある考えが頭から離れないときの対処法←質問の回答。

    不要品を7割捨てて、とてもスッキリした生活をしているが、占星術のことばかり考えてしまう。この考えを自分の脳内から捨てたい、どうしたらいいか、という質問をいただき…

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筆子のムック・第3弾

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「本当に心地いい部屋」

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筆子の本・第4弾発売中。

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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

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筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

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新しく書いた記事です

  1. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（後編）
  2. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…
  3. 車を手放すのがつらい人に私が伝えたいこと。
  4. もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が…
  5. 紙の本と電子書籍をどう使い分けるか？～すべては好みで決まる。…
  6. 自分の考えにやみくもにコントロールされない方法（TED）
  7. 積極的な行動、そして買わない暮らし～読者の今年度の目標。
  8. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（前編）
  9. 車を手放すかどうか迷っている人の記事を読んで。
  10. 衝動買いの誘惑に打ち勝つ長期的で確実な方法～持たない暮らしを…

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