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心の整理
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もういい加減にやめませんか？ イライラと怒りにまみれて暮らすのは。
他人の行動に対して、やたらとイライラしてしまう。そんな毎日を送っていると、健康によくないですし、第一楽しくありません。きょうのイチオシは、そんなイライラ…
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日々の生活に追われて片付かない。そんな人は頑張りすぎるのをやめればよいだけ。
部屋に物があふれている読者の方から相談メールをいただきました。この記事で回答します。毎日忙しくて、部屋の片付けまで手が回らないそうです。このよう…
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片付ける気がおきないあなたに贈る、断捨離スランプからの脱出法（後編）
なぜかわからないけど片付けのやる気がだんだんしぼんできた。いったん片付いたはずの部屋もどんどんぐしゃぐしゃになっていく。こんなふうに、断捨離や片付けのス…
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やりたいことをやれる人になるために、モーニングページは本当におすすめ：読者のイチオシ第3位（後編）
読者のイチオシ記事を紹介しています。今回は、第3位の「モーニングページのススメ」の関連記事を一押しに選んだ方のコメントです。モーニングページとは、朝起き…
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損切り精神が断捨離を加速する。さっさと損を確定して次へ行きたい。
今年もあと1ヶ月。大掃除を前に、断捨離をがんばっている人も多いと思います。今回は、捨てられない物を捨てる気になる損切り（そんぎり）という考え方をお伝えし…
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ゴチャゴチャと混乱している思考は、この方法でスッキリ片付く：読者のオススメ第3位（前編）
読者のおすすめ記事、第3位は、心の整理に役立つ記事です。5人の方が推薦しています。心の中のガラクタを捨てるには？関連記事も合わせると8人が押して…
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本当の自分に出会う：セルフエスティームをあげるマニュアル（TED）
自信がない、自分のことが好きになれない、劣等感でいっぱいだ、人の目がとても気になる。セルフエスティームが低いと、こうした気持ちにさいなまれてしまいます。…
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すぐに気が散るあなたへ。片付けや家事にしっかり集中する秘訣（後編）
片付けたい気持ちはやまやまだが、なぜか集中できず、思ったよりはかどらない。何もしないうちに今年も終わってしまうようだ。そんな悩みのある方に、目の前のこと…
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心配しすぎるクセを直す4つの方法（TED）
1日の多くの時間を心配ごとにあてており、その状態を改善したい人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは The Power of Zero To…
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自己認識を変える方法。「私は片付けられない人」というセルフイメージが汚部屋を作る。
「私は片付けられない人ですが、断捨離をがんばってみます」というメールをもらうことがあります。もしかしたら、この人は、すでにこの時点で、片付けられない道を…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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