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心の整理
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やりたいことをやれる人になるために、モーニングページは本当におすすめ：読者のイチオシ第3位（後編）
読者のイチオシ記事を紹介しています。今回は、第3位の「モーニングページのススメ」の関連記事を一押しに選んだ方のコメントです。モーニングページとは、朝起き…
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損切り精神が断捨離を加速する。さっさと損を確定して次へ行きたい。
今年もあと1ヶ月。大掃除を前に、断捨離をがんばっている人も多いと思います。今回は、捨てられない物を捨てる気になる損切り（そんぎり）という考え方をお伝えし…
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ゴチャゴチャと混乱している思考は、この方法でスッキリ片付く：読者のオススメ第3位（前編）
読者のおすすめ記事、第3位は、心の整理に役立つ記事です。5人の方が推薦しています。心の中のガラクタを捨てるには？関連記事も合わせると8人が押して…
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本当の自分に出会う：セルフエスティームをあげるマニュアル（TED）
自信がない、自分のことが好きになれない、劣等感でいっぱいだ、人の目がとても気になる。セルフエスティームが低いと、こうした気持ちにさいなまれてしまいます。…
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すぐに気が散るあなたへ。片付けや家事にしっかり集中する秘訣（後編）
片付けたい気持ちはやまやまだが、なぜか集中できず、思ったよりはかどらない。何もしないうちに今年も終わってしまうようだ。そんな悩みのある方に、目の前のこと…
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心配しすぎるクセを直す4つの方法（TED）
1日の多くの時間を心配ごとにあてており、その状態を改善したい人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは The Power of Zero To…
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自己認識を変える方法。「私は片付けられない人」というセルフイメージが汚部屋を作る。
「私は片付けられない人ですが、断捨離をがんばってみます」というメールをもらうことがあります。もしかしたら、この人は、すでにこの時点で、片付けられない道を…
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間違っているのに、自分が正しいと感じてしまうのはなぜなのか？（TED)
人々はいろいろな思い込みを持っています。髪の毛はシャンプーで洗うに決まってる、お風呂上がりにバスタオルを使わないなんてありえない。砂糖が身体に悪いわけな…
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祖母の思い出のアルバムが見つからない。ない物に執着する気持ちを手放すには？
亡くなった祖母の思い出の写真が見つからず、そのアルバムのことばかり考えてしまう。思い出の品への執着心をなくすにはどうしたらいいのか？ というご質問をいただきまし…
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気分の浮き沈みが激しい自分を変えたい。そんなときに試してほしい5つの方法。
気分にむらがあって、やる気があるときはがーっと断捨離をするけれど、落ち込んでいるときは、全く何もできず汚部屋になっていきます、という相談メールをいただきました。…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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