遺品整理をやりとげてホッとしています（読者の断捨離体験談）
読者のお便り紹介コーナーです。今回は、先月（12月）にいただいたメールからランダムに4通シェアします。内容：・遺品整理をやり終えた・急に断捨離にめざめた・年をとった今の
最近私がした満足できる買い物。
読者のお便り紹介コーナーです。去年、11月あたりにいただいたもので記事の感想を書いてくださったメールを3通シェアします。内容：・納得のいく買い物をしました。・自分の物をしっかり
やりたいこと、片付けたいもの：2020年、わたしの今年の目標。
読者のお便り紹介コーナーです。今回は、今年の生活目標を教えてくれた読者のメールを中心に3通、シェアします。- 買わないチャレンジと砂糖断ちをします- 思い出の品の断捨離
片付けや家事が終わっても暗い気分になるときの解決法（後編）
片付けや家事をやりとげたあと、悲しいようなイライラするようなネガティブな気持ちになります。そうならない方法を教えてください、という質問の回答、後編です。前編では以下の3つをおすすめしま
私が念願の一人暮らしを始められた理由。
ガラクタを処分したら、とても暮らしが充実したと教えてくれた読者2人のメールを紹介します。内容：・断捨離してずっとやりたかった一人暮らしを始めた話・物置部屋に放置していた本箱を救
目をそむけていたことに向き合って、暮らしを充実させた話。
2019年最後の更新は、読者のお便り紹介です。今年を振り返る内容を中心に3通シェアしますね。まず、梨（なし）さんのメールです。断捨離、禁煙、お金の管理をした1年件名：お
ようやく片付けの楽しさに気づいた私。
読者のお便り紹介コーナーです。今回は、最近、物を捨てたり、捨てる決意をした人、4人の方のメールを紹介します。小さな物から大きな物までいろいろあります。内容：・シンク周りを片付け
たくさん物を捨てたのに、ストレスが減らなくて苦しいときの対処法。
ずいぶんたくさん物を捨てたのに、ストレスは変わらず、だんだん物が「悪」に思えるようになってきた。こういうとき、筆子ならどうするか、という質問をいただきました。この記事で回答しますね。ま
砂糖をやめてから感じた、心と身体の変化（読者の体験談）。
食生活、特に砂糖をやめてから生活や体調にどんな変化があったか、教えてくれた読者のお便りを2通紹介します。まずは、アトピーが改善したというchoroさんのメールです。砂糖断ちしたらアレル
物の片付けにお金の管理、この1年でずいぶん生活が整った話。
読者のお便り紹介コーナーです。11月～12月にいただいたメールから、近況報告を教えてくださった方のメール、3通を選びました。内容：・この1年の成果・古本募金をした話・人