収集癖のあるオタクの私でも断捨離できた～読者の体験談。
シンプルに暮らすことを心がけている読者のお便りを紹介します。内容：・実家を出る前に徹底的に断捨離した・絶対捨てられないと思っていたものを捨てたまず、木染月さんのメールで
新しいことを始める7つのコツ～ストレス解消をしたいなら買い物ではなく、いつもと違うことをやってみる。
新しいことを始めるコツを7つ紹介します。無駄遣いが多い人は、ストレスやイライラ、不安を解消するためにお金が使うことが習慣になっています。この習慣を改めれば、衝動買いは減るし、貯金もでき
シンプルライフがもたらす心の安定：読者のエピソード
シンプルライフを実践している読者のお便りを2通紹介します。内容：・親に関するTEDトークに勇気づけられた・腸内環境の改善に効果があったことまず、Rieさんのお便りです。
これがあるから理想の生活が遠くなる～今日捨てるべき4つのもの。
自分が望む生活をする邪魔をしているものを4種類、紹介します。人々がものを所有する理由はさまざまです。生活に必要、あれば安心、心の支え（思い出の品）、自己表現のツール、資産としてなどなど
選ぶ喜び？ それとも迷う苦しみ？～持ち物が多いとき、感じているのはどちらの感情か。
私達が自分では管理できないほどたくさんのものを所有し、なかなか捨てようとしないのは、ものがたくさんあればあるほど豊かな生活になると信じているからです。シンプルに暮らしたいと思っていても、いざ捨
衣類の断捨離：まだ着れる服があるけど、新しい服も欲しいときはどうするか？
まだ着れる服が家にあるけど、新しい服も欲しい。こんなときどうしたらいいか？この質問に回答します。まず、メールをシェアしますね。ねこやまさんからいただきました。まだ着れる服を捨て
他人が自分をどう思っているか気にしすぎない方法（TED）
他人が自分をどう思っているか気にしすぎて、悩んだことはありませんか？例えば、上司のちょっとした表情や友人の返信の遅さに不安を感じ、自分で否定的な物語を作り上げてしまったり。そのような悩
朝の3ページで心が変わる～モーニングページを試した読者の感想
モーニングページを書いてみた読者の体験談を2通紹介します。モーニングページは朝起きたら、ノートに3ページ、文字を書いていくワークです。9年前に、はじめて紹介しました。その記事はこちら⇒
片付け好きのママたちへ：無理に子供にものを捨てさせてはいけない理由
子供がものを捨てられないという悩みを持つ親御さんは多いです。今回は、読者からいただいた相談メールにお答えし、5歳の子供にとっての所有物の重要性や、親としての適切なアプローチについて考えてみます
しまってあった着物を蘇らせる～読者の実践と感想
先日、相続した着物を自分で着ることにした読者のお便りを紹介しました。⇒相続した着物を自分で着てみることにした：読者の体験談。感想を2通いただいたので紹介します。まずひろこ＠東京