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物を捨てられない家族や、自分自身をジャッジして、うつうつといている人に見てもらいたTEDトークを紹介します。
タイトルは、Humanizing Hoarding（強迫的ホーディングを人間らしく扱うこと）。プレゼンターは、ゴミ屋敷を片付ける仕事をしている、ジェニファー・ハンズリック（Jennifer Hanzlick）さんです。
邦題は『溜め込み障害への思いやりを持とう』です。
hoarding（ホーディング） とは、病的なまでに物をためこむことをいいます。ホーディングする人をホーダー（hoarder）と呼びます。
物を捨てず、部屋にためこんでいる人が、自分のことを「私、ホーダーなのよ」と言う使い方もします。
その意味で言えば、私の夫もホーダーですが、本当に病気の人は、物がありすぎて、日常生活を送ることが困難です。ホーダーの家を放置すると、火事の危険もあるため、近所迷惑にもなっています。
ハンズリックさんは、物をためこむ人を、ただ単に、きびしくジャッジするのは逆効果であり、一人の人間として扱うべきである、と訴えています。
ホーディングを人間らしく扱うこと：TEDの説明
What do you think of when you see a hoarder? Jennifer will challenge your notions of why hoarding is a widespread disorder and how those living through it need our empathy and care if they are truly to be cured.
ホーダーを見たら、あなたは、どう思いますか？ ジェニはーは、なぜホーディングはよく見られる障害なのか、ためこみ障害を本当に治すには、思いやりと世話が必要なのではないか、と語ります。
収録は2016年の9月、長さは11分3秒。日本語字幕あり。動画のあとに抄訳を書きます。
TEDの説明はこちら⇒TEDの記事のまとめ（1）ミニマリスト的生き方の参考に
ためこむ病気についてはこちらに書いています⇒物をためこむ母親にスッキリ断捨離してもらう方法。実録・親の家を片付ける番外編
ハンズリックさんはゆっくりしゃべっているし、とても聞き取りやすい発音です。
私の仕事はためこみ障害の人の家を片付けること
自分のビジネスを立ち上げたとき、人脈を広げるイベントに行きました。何度も、「あなたは何をしているんですか？」と聞かれました。
「ためこまれたものを片付けるビジネス(hoarding clean-out business)をしています」こう答えていました。
いまは、「ホーディング障害をかかえている人々を助ける仕事をしています。たとえば、ジムのような」。こんなふうに答えます。
ジムに会うために、玄関の前に立ったら、こんなサインが見えました。
［危険：この建物は人が住むには危険です。このビルを使用したり、この標示を取り除くことは犯罪です］
市は、ジムが家に住めるように最後の試みをすることに決め、彼を助けるために私が出向くことになりました。
ポーチで、ジムの隣に座ったら、彼は語り始めました。
「どうしてここまでひどくなったのかわからない。もう何度も片付けようとしたんだ。でも、ちっとも進まない。セラピストの治療を受けていたけれど、やめてしまった。
家の中の様子をセラピストに話すことはできなかった。それに、ここにある物はみんな役に立つんだよ。
壁にそって物を高く積み上げると、断熱効果がある。暖房装置がこわれているけど、修理する人を家の中に入れることはできないんだ」。
「私を中に入れてちょうだい。家の中に入って、片付けるのにどのぐらいお金がかかるか見積もりたいから」。こう私は言いました。
ジムは、「きみだけで入ってくれ。ひどいものを見せることになって申し訳ない」こう答えました。
ホーダー、ジムの家の中
家の中に入り、あちこち見てまわりました。そこにあるのは、私や皆さんが持っているのと同じものです。ただ、すごく量が多いのです。
バスルームに入りました。そこにはクランベリージュースのボトルがいくつか並んでいましたが、私には、それはアップルジュースに見えました。
それから、バケツの中に、口をしめた袋が並べられているのが見えました。
そこでわかったのです。彼の家は、水道もこわれているのだと。そこにあるのは、小便と大便だったのです。
これを見た人は、汚い、吐き気がすると思うかもしれません。ですが、これは工夫のあとでもあります。
ポーチにもどったら、ジムは泣いていました。
「大丈夫よ。一緒に片付けられるわ。そこまでひどくないわ」こう私は言いました。
「そこまでひどくないってどういう意味？」
「私は毎日、こういうことをしているのよ。もっとひどいのを見たこともあるの。あなただけじゃないわ。だから、自分を責めないで」。
私たちは、ジムをジャッジすることを選ぶこともできるし、思いやりをもつことを選ぶこともできます。
国中に蔓延しているホーディング
アメリカ合衆国には、ジムと同じ障害を持つ人が1500万人います。全人口の2～5パーセントです。デンバー-ボールダー地区には、15万人います。
この部屋には、110人いると言えます。
ため込み障害の人は、アルツハイマー病にかかっている人より多いのです。ですが、こうしたことは、私たちにはわかりません。彼らは声をあげず、ドアの後ろに隠れているからです。
ブラインドを下ろし、外に出ることも、他人を家に入れることも恐れています。
ため込み障害は、深刻で複雑な精神障害です。治療はとても難しく、こうなってしまう要因はさまざまです。
遺伝、家族から学んだ行動、脳内で異常な活動が起きているというリサーチ結果もあります。整理したり、計画したり、決断したりすることを司る前頭葉皮質に、問題があるのです。
ため込み障害をもっている人のうち75パーセントは、別の精神障害をわずらっています。たとえば、うつや不安症。彼らは、こんな生活をしたくはないのです。
ですが、ホーディングと聞いたとき、みなさんはどう思いますか？
変？ なまけもの？ 汚い？ 嘆かわしい？
もしかしたら、自分も同じだと思っているかもしれませんね。
ガレージに車を止めることができないとか。何年も使っていない物をたくさん持っています。いつか使うときが来るかも知れないから捨てないのです。
クローゼットの中に山のように靴を入れている奥さんを、ホーダーだと思っているかもしれません。
ホーディングの4つの特徴
ホーディングであると判断するには、4つの条件があります。
1）極端なまでにたくさんの物をためこんでいる
2）自分の物を捨てることがひじょうに難しい、ときにはゴミですら
3）住居スペースを、それが意図された目的のために使うことができない
ガス台やダイニングテーブルを使うことができなかったり、ソファに座ることができません。
4）その状況が苦痛や損害をもたらしている
この4つの条件に全部あてはまらなければ、あなたはホーダーではありません。ですが、自分がそうでなくても、自分の身にかかわってきます。
ホーディングは、コミュニティの問題です。あなたに影響を与えます。
コミュニティの一員として、税金を払っている人間として、皆さんは、ホーディングを解決にかかわっています。
アメリカ全土の市が、ホーディング障害の症状を治そうとしています。政府は、公的に、ホーダーを、はずかしめています。ドアに標示を貼ったり、強制的に立ち退かせようとしたり、罰金を課したり、刑務所に送り込んだりして。
ホーダー、メアリーの場合
私のクライアントのメアリーの話をします。
さまざまな政府機関が、何年もかけてメアリーのケースにかかわっています。メアリーが家に住み続けられるように、片付け会社が呼ばれたのはこれで2回めです。
これはよくあることです。片付けたあと、心の治療をしないと、もとの状態に戻る率は90パーセントです。
片付け会社の人が、きれいに片付けたからといって、ためこむ行動が治るわけではないのです。
メアリーに会ったとき、彼女はグレーのTシャツに、紫色のスエットパンツ姿でした。
玄関のドアをあけたメアリーは、やや挑戦的で、私に家に入ってほしくはない様子でした。しかし、私を家に入れなければならないこともわかっていました。
私たちは、2時間一緒に片付けました。これは長期戦になると思ったので、その日はそれで終わり、次の火曜日にこの続きをしましょう、とメアリーに言いました。
次の火曜日にまたメアリーの家に行きました。メアリーは前の週と同じグレーのTシャツと紫色のスエットパンツを着ていました。
この時は、30分片付けたあと、メアリーの笑顔がもれるようになり、片付けも進み、メアリーは私を信頼するようになりました。
「メアリー、私がシャワーをきれいにして、汚れた服をひとまとめにしたから、次の週までに、シャワーを浴びて、洗濯をするのが宿題よ」
次の火曜日、出向いたら、皆さん、想像つくでしょうが、メアリーは、また同じTシャツに紫色のスエットパンツ姿でした。私は心配になりました。
「メアリー、いったいどうしたの？ なぜシャワーを浴びないの？」
「できないわ。やけどして痛いわ。私、炎症があると思うの。でも、医者に行くことがずっとできないでいるの」。
次に、洗濯について聞きました。
メアリーは、「怖いのよ。ランドリールーム（洗濯するエリア）で、男性二人にレイプされたから、そこへ行くのが怖いのよ」。
私たちは、メアリーをジャッジすることを選ぶことができるし、メアリーを思いやることを選ぶこともできます。
メアリーやジムのような人はたくさんいます。人から、批判的に見られ、誤解されている人々が。
なぜ、私が、この仕事にひかれ、実際、することになったその理由がわかりました。
人からジャッジされるのがどういうことなのか、私は知っているのです。恥ずかしい思いをさせられ、自分を恥じて、恐れてしまう状況を。
私の人生を変えた瞬間
19歳のとき、私はよくあるデータの1人でした。
10代で妊娠した未婚の母親。しかも子供は双子。父親は黒人で、テキサスの田舎で一緒に住んでいました。
彼は、虐待をする人でした。
ある夜、まるで映画の1シーンのように、私は逃げることにしました。テキサスから、デンヴァーまで、グレイハウンドバスに乗って。
安全なところへ行きたくて、6ヶ月の赤ん坊2人と、おむつを入れたバッグ1つを持って、500マイル（およそ805キロメートル。東京から広島までが800キロメートルです）の道を走っていたのです。
私は恐ろしくて震えていました。人前で涙を見せたくなくて、必死にこらえるその痛みは、まるで誰かが私の首をしめているかのようでした。
赤ん坊は何もわかるはずがないのに、私が感じている恐怖はしっかりわかっていて、泣きやまないのです。
バスの乗客全員が、イライラしていました。赤ん坊の泣き声で眠れないから。ほかの人の迷惑になっていると思うと、ますます、赤ん坊は泣きました。
すると突然、迷彩柄のミリタリーウエアを着た男性がやってきて、「お手伝いしましょうか（Can I help?）」と言ったのです。
彼は私の隣に座り、双子のうちの1人を抱きました。すると、赤ん坊は、すぐに泣きやみ、眠りに落ちました。次に、彼がもう1人の赤ん坊を抱くと、やはりすぐに泣き止み、こちらも眠りました。
彼の名前は覚えていませんが、彼の言った言葉は覚えています。
「とても美しい赤ちゃんたちですね（Your babies are beautiful）。僕は妻に会うために家に帰るところです。妻は黒人です。もし僕たちに赤ん坊ができたら、あなたの赤ちゃんのようにきれいなんでしょうね」。
25年前のこの瞬間を私は忘れません。この瞬間が私の人生を変えました。
ほかの乗客のように、彼は、私をジャッジすることができました。ですが、彼は、思いやるほうを選んだのです。それは選択です。
私たちは、ホーディング障害をジャッジすることもできるし、思いやることもできるのです。
非難や、はずかしめることは、この病気を永遠のものにします。今度、みなさんが誰かをホーダーと呼ぶとき、実際はその人はそうではないのだ、ということを思い出してください。
ガラクタを越えたところを見てください。彼らは知性があり、クリエイティブでユーモアがあり親切です。私たちと同じように、大学の教授、エンジニア、アーチスト、起業家なのです。
//// 抄訳ここまで ////
単語の意味など
impairment 損傷、悪化、減損
recidivism 常習的犯行/悪行、犯罪や反社会的行為を繰り返す性癖
feisty 元気のいい、威勢のいい、怒りっぽい、興奮した
army fatigue 迷彩柄のミリタリーウエア
コンパッション（思いやり）に関するほかのプレゼン
セルフコンパッション（自分にやさしくする）の実践で人生を変える（TED)
不安な心（ヴァルネラビリティ）に秘められたパワー：ブレネー・ブラウン（TED）
つらいことがあったとき、自分で応急手当する方法。心の傷をないがしろにしてはいけない（TED)
もっと自分を好きになろう。ラディカル・セルフ・ラブのすすめ（TED）。
自分の気持ちをそのまま受け入れる勇気のパワーとその素晴らしさ（TED）
批判は何も生み出さない
このプレゼンはためこみ障害に対する理解をうながすものですが、大きなテーマは、思いやり（コンパッション compassion）だと思います。
人を批判するのは簡単なことですが、批判しているだけだと、何も生まれません。
すぐにジャッジせずに、思いやりを持てるようになると、建設的な解決策を見出せます。
物を捨てられない人に対してだけでなく、捨てられない自分に対しても、思いやりをもったほうがいいです。
物をためこむ問題が増えてきているのは、一方的に本人が悪いのではなく、社会的要因もあります。
社会全体が豊かになり、しかも物質主義社会であるので、ためこみやすい条件が揃っています。
動画でも語られていましたが、アメリカでは、ためこみ障害になる人は、わりと頭がよくて、高い教育を受けている人が多いのです。だからこそ、大きな家やたくさんの物を買うお金があるのかもしれません。
スペースがあると、人は、どんどん物をためてしまいますから。
それに、いまは物をためるのが簡単な時代です。街には物があふれているし、ネットで簡単に注文できるし、買ったものはすぐに宅急便で家に届きます。
メディアはたくさんの物を買うように、うながしていますしね。
しかも、日常のストレスが多く、ホーディングだけでなく、心の病気は増えています。
ちょっとしたボタンのかけ違いがあると、どんな人もホーダーになってしまいそうです。
だから、心の病気になってしまったとしても、それは自分のせいではないのです。
心の病気のみならず、歯が悪いことにすごくコンプレックスを持っている人からメールをもらったことがあります。病気になったり、歯が悪くなったりするのは、たまたまそうなるだけなので、あまり自分を責めないほうがいいです。
自分で自分を責めると、ますます問題が悪化します。
*****
私の娘が赤ん坊のときは、コリックぎみで、すごくよく泣きました。
当時、他人と家をシェアしていたのですが、シェアメイトのエチオピア（だったと思う）出身の女性が、ガン泣きしている娘を抱くと、ピタリと泣き止むことがよくありました。
とても不思議だったのですが、私が抱くと、私のイライラや疲労感、「早く寝てくれ」といった、ネガティブっぽい波長が、娘に伝わっていたのかもしれません。
その女性は娘のことをすごくかわいがってくれていたから、彼女が抱くと、やさしい気持ちが伝わっていたのでしょう。
