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読者から届いたお便りを3通紹介します。
内容：
・備蓄の水と、父が残した廃油（ピーラビさん）
・コーヒー断ち（ペパ子さん）
・新しい趣味～着物（camelliaさん）
まず、ピーラビさんのお便りです。
備蓄の水は500ml、廃油は市の回収へ
件名：備蓄について
こんにちは
本日の話、面白かったです
私は一応 水とご飯を備蓄しています
でも、3日分くらい
政府は1週間は自力でやれ と言っているので、ちょっと心配ですが
食べ物は普段食べるレトルトなどの買い置きがあるので、大丈夫でしょう
昔、神戸で被災して大阪に来た知人が、3日くらい食欲なんてない といってたので、とりあえず水さえあればと思っています
そういえば、断捨離のやましたひでこさんのYouTubeで、500mlの水を備蓄しているのを観ました
2リットルの水を買うの重いし、賞味期限内に使いきるにはいいアイデアだと思いました
今は、時期をずらして500mlの水を買い足しています
ところで、先日 廃油を処分しました
生前の父は、業務用スーパーが好きで、ごま油やサラダ油、ラー油まで、大容量のものを複数買うのです
戦前生まれだからか、油は腐らないと思ってたようですね
先日、ネットで東大阪市が集めていると知り、出すことができました
ダウンコートもゴミとして出せと言われますが（東大阪市では少量なら可燃ごみ扱いです）、西川（寝具メーカー）あたりが回収してるそうで、日本もだんだん良くなっていてうれしいです
ピーラビさん、こんにちは。お便りありがとうございます。
水を500mlのボトルに替えたのですね。
そのほうが持ち運びやすいし、普段使いにも向いています。
時期をずらして買い足すやり方は、政府もすすめているローリングストックそのものですね。
先日の記事に書いたとおり、私は備蓄をほとんどしていません。
でもそれは、大きな地震がまず起きない土地に住んでいるからです。
日本で暮らしていたら、同じようにはしないと思います。
地震の多い国で水が3日分あるというのは、それだけで心強いです。
廃油も処分できたのですね。油は少々捨てにくいですから。
業務用サイズのごま油やラー油が何本もとなると、出すだけでひと仕事だったと思います。
ダウンコートは、自治体によって扱いはさまざまですね。
暑い日が続きますが、お元気でお過ごしください。
次は、ペパ子さんのお便りです。
コーヒーをやめて3年、医者にカフェイン禁止と言われた
件名：お礼
筆子さま こんにちは。
筆子さんのご意見を参考に、自分の生活環境を整えて5年以上経ちました。
おかげさまで衝動買いもwant買いもなくなり、身辺整理を続けています。
昨年から、わたしは心臓の病気になり、病院に通っています。
手術は必要なくて食事療法とお薬を飲んでいます。
アルバイトや運動は続けています。
以前、筆子さんの記事で「カフェインをやめる」とありました。
⇒カフェインの本当の恐ろしさにせまる～私がカフェインをやめた理由とは？
私も珈琲が大好きでしたが、「ひと月チャレンジ」として珈琲断ちをしてみました。
はじめは「飲みたいなぁ」とひどく思っていましたが、ひと月我慢できると飲みたい気持ちがなくなりました。
ひと月がふた月になり、とうとう3年以上が経ちました。
そこで先の心臓の病気の件なんですが、ドクターから「緑茶、珈琲、紅茶は飲まないでくださいね！ カフェインは心臓に悪いから」と言われたのです。
緑茶断ちは残念ですが、珈琲はやめていたので救われました。
私は珈琲を一日に3杯から5杯は飲んでいましたから。
緑茶断ちも「ひと月チャレンジ」と思って始めてみたら、案外飲まなくても平気になりましたよ。
筆子さんのアドバイスの数々、ためになることばかりです。
ありがとうございます！
おからだご自愛ください。
ペパ子さん、こんにちは。お便りありがとうございます。
身の回りの整理を5年以上続けていらっしゃるんですね。うれしいです。
心臓のこと、心配ですね。
お薬と食事療法を続けながら、アルバイトも運動もされていると知って、少し安心しました。
緑茶までだめと言われたのは残念でしたね。
カフェインの入っていないお茶なら、ネトルティー、マルベリーティー、グリーンルイボスティーあたりが緑茶に近い味わいです。
ただ、飲んでいいかどうかは、お医者さんに聞いてみてください。
私も緑茶は飲みませんが、口にしないでいると、ほしいとも思わなくなりますよね。
無理をなさらず、お大事にしてください。
⇒カフェインを抜きたい人へ。コーヒーのやめ方、実用的なアドバイスつき
⇒コーヒーの代わりになる飲み物11種類。カフェインを控えたいあなたへ
最後は、camelliaさんのお便りです。
リユース着物で自分サブスク
件名：着物にはまった話
筆子さん 時々お便りを掲載してくださりありがとうございます。
今日はこちらのブログでも皆さんが手放すことが多いキモノにはまった話をシェアさせてください。
定年を前に、何かやり残したことはないか、または定年後にやろうと決めていた着付けの教室に満を持して通うことにしました。
まずは老舗呉服店の着付け教室へ通い始め、それでももっともっと学びたくなり、別のところ（無料）にも入会してどんどん着物を着ることが楽しくなりました。
でも、私生活では断捨離をしており、ものを増やすことだけはするまいと自分を律し、まずは本当に好きになれるかどうか自分を試すために リユース着物を購入することから始めました。
さらにもう一つの約束は、きちんと着付けができるようになるまでは1枚たりとも増やさないこと。
こうして約束を守りながら2年が経過したころ、（現在です）着付けをして一人で出かけられるようになるまでに成長しました。
リユース着物は状態の良いものが破格で買えるとても良い販売形態だと思います。
ただお安い着物でもたくさん所有すればお手入れにお金がかかる。
これでは本末転倒なので、私は気に入った着物をどんどん着て、飽きてしまったら手放してまた別の気に入ったものを購入、つまり自分サブスクをすることにしました。
どんなに気に入った着物でも洋服でもいつか飽きてしまう自分の性格もあり、この自分サブスクは本当に便利で自分に合っているなと思います。
これからも好きな着物を気分で選びいつかもしかしたらあつらえてしまう日が来るまで、こうして気軽に日本文化を楽しみたいと思います。
着物っていいですね。
聞いてくださってありがとうございます！
camelliaさん、こんにちは。お便りありがとうございます。
定年を前に着付けを習い始めて、今は一人で着て出かけられるのですね。
やりたかったことができてよかったです。
自分サブスク、いい呼び名ですね。
気分で入れ替えながら手持ちは増やさないやり方は、洋服にも応用できそうです。
私は持っていませんが、着物好きな読者はたくさんいるので参考になると思います。
これからも、camelliaさんのペースで着物を楽しんでください。
⇒シンプルライフと集める系の趣味（コレクション）をいかに両立させるか？
noteの更新
ブログで扱わない話題や深掘り、私の日記などは note というプラットフォームで更新しています。
最近書いた記事にリンクしますね。よかったら読んでください。
アリのようにコツコツ生きてきたあなたへ～罪悪感にしばられず、人生後半を味わうヒント｜筆子のnote
🌸心の整え方：2026年1〜7月・有料noteの目次【前編・全16本】｜筆子のnot
散らからない玄関をつくる4つの工夫：エッセオンライン｜筆子のnot
noteの記事でも告知しましたが、エッセオンラインに新しい記事がアップされました⇒60代「散らからない玄関」をつくる4つの工夫。カゴ1つあるだけで探し物がなくなる | ESSEonline（エッセ オンライン）
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いつもいろいろなお便りをありがとうございます。
とても楽しく拝見しています。
備蓄も飲み物も着物も、今の自分に合うかたちに決め直す話だと思いました。
それでは、あなたも、感想や近況などありましたら、お気軽にメールください。
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お待ちしています。
