好きなことでも疲れるのはなぜ？ 時間の質を上げるコツ
好きなことをして過ごしたはずなのに、なんとなく疲れている。そんな日はありませんか。それは消耗する時間が多かったせいかもしれません。疲れと後悔が残る時間と、満たされて自分が育つ時
捨てていいか迷うとき、正解は探さなくていい
これは捨てても大丈夫でしょうか。背中を押してください！こんなお便りをいただくことがあります。何かを捨てるのが合っているのか、間違っているのか、知りたいのだと思います。その気持ち
その場で断れなくても大丈夫。いらないものをもらったあとにできること
いらないものを、その場で断れなかった。自分への情けなさと、今後は、はっきり断るという決意のお便りをいただきました。全文、紹介しますね。差出人は柚の茶さんです。不意打ちで、ものをもらった
断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎているから
断捨離をしても、なんだか暮らしがよくならない。片づけたのに、気分が晴れない。そう感じている人は、意外とたくさんいます。どうしてそうなるのかをお話ししますね。うまくいかな
人生は自分でコントロールできる。今日から始める5つの方法（TED）
なんとなく周りに流されていると感じる人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは 5 Practical Ways to Take Control of Your Life（人生をコント
減らした先に何を残すか〜暮らしを軽くした読者のお便り3通
シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。内容は片づけが進んだこと、食品ストックを見直したこと、自分なりのシンプルライフにたどり着いたこと。どのお便りからも、暮らしが
思い出の品が捨てられない人へ。残す・写真・手放すの3択で片づけが加速する
今回は思い出の品の片づけのコツを紹介します。写真や記念品は捨てにくいですよね。私も娘が小さいころにくれた手紙やカードを、バサバサとは捨てられませんでした。そうした品物を
親の介護、ひとりで抱え込まないで。施設入居は親不孝ではありません
親の介護を、自分が引き受けるべきかどうかで揺れている読者のお便りを紹介します。今回のお便りの内容：・90歳のお義母さんが骨折入院し、退院後の暮らしをご家族で検討中・施設に入って
不要な通知やメルマガを元から断つ。使っていない会員登録を手放すコツ
お知らせのメールやスマホの通知が多くて、毎日うんざりする。そんな方はいませんか？これまで、買い物を防いだり、スマホの使いすぎを止めたりするために、配信を停止することをおすすめしてきまし
夏物を買い足す前に。Tシャツ、本当にもう1枚いりますか?
夏のセールが始まると、新しい服をもう1枚買っておこうと考えがちですが、うっかり買ってしまってはいけません。というのも、たいていの家に夏物は十分あるからです。私は今、Tシャツ4枚で夏を過