捨てて気づいた、私が残したかったもの～読者のお便り

きっかけは、その友人からもらった手紙の束を、私がうっかり捨ててしまったことです。

去年の秋、実家から引き取ったダンボールを7月のはじめにまとめて処分しました。

このとき、中身をよく確認しないまま出してしまったようです。

気づいたのはお盆休みです。

手紙がない、捨てちゃったと気づいたとき、とてもショックでした。

本当に楽しかった頃にもらった手紙なんです。

もう一度読み返したいと何度も思っていたのに、そうしないうちに、自分で捨ててしまいました。

かなり落ち込みました。

変かもしれませんが、便箋の色や、友達の丸っこい字のことを考えました。

でも、娘に「そんなに読み返したいなら、本人に連絡すればいいのに」と言われたんです。

言われてみればそのとおりです。

手紙は消えてもくれた友人はまだいます。

それで思いきって電話をしてみました。連絡先はまだ知っていたので。

最初はぎこちなかったけど、すぐに昔と同じ調子で話せて、私が忘れていたことまで友達が覚えていました。

気づけば1時間も話していました。

手紙に書いてあったことよりたくさんのことが、この電話で取り戻せた気がします。

私が残したかったのは手紙の束ではなく、友人とのつながりだと気づきました。

手紙があれば、つながりがあると思っていたけれど、違ったんですよね。

捨ててしまったのは残念でしたが、おかげで気づくことができました。

筆子さんがよく書いていらっしゃる「思い出は心の中にある」という言葉を、これまでは、失くしても大丈夫という慰めの意味で読んでいました。

今は少し違う受け取り方をしています。

心の中にあるから、必要なときは取り出せばいいのかな、と。

誰かとの思い出があるなら、その思い出をその人と語り合えばいいんだろうと思っています。

これからは、会いたい人や、話をしたい人に積極的に連絡しようと考えています。

暑い毎日が続きますが、どうぞご自愛ください。

筆子さん、はじめまして。

ラベンダーと申します。

今年の春に転職して、前の仕事で使ったもので、いらないものがたくさんあったので荷物を減らしたくてブログを読み始めました。

片づけの記事も参考になりますが、モーニングページのことを知れてよかったです。

私は、通勤電車で毎日ぐるぐる同じことを考えていました。

前の職場を辞めたのは正しかったのか、あの時ああ言えばよかった、みたいなことです。

転職して心機一転、という風に全然なってなかったんです。

こんな気持ちを整理したくてモーニングページを書き始めました。

最初の二週間は、いつも前の職場に関する愚痴を書いていました。

自分でも呆れるほど飽きずに書いていて、これでは意味がないのではと思ったこともあります。

モーニングページに関する記事をもう一回読み返したら、思ったこと何でも書けばいいってあったので、そのまま続けました。

するとそのうち他のことも出てくるようになりました。

ベランダの鉢植えに虫がついているとか。

そのうち、自分の考え方の癖に気づきました。

私は言いたいことを飲み込む癖があるんです。

前の職場では、思ったことをあんまり言わなくて我慢していました。

今の職場ではミーティングで違うと思ったらその場で言うようにしています。

言う前は本当にドキドキしますが、前より自己主張できていると思います。

そうこうしているうちに、モーニングページに昔の同僚への恨みつらみも書かなくなりました。

ようやく心の整理ができたようです。

これからもモーニングページを書き続けるつもりです。

いい習慣を教えていただき、ありがとうございました。

日本は毎日とっても暑いです…　筆子さんもお体に気をつけてお過ごしください。

筆子さん、読者の皆さんこんにちは。

おせっかいな部分もあるかもしれませんが、7/31の記事の感想を書きたいと思います。

まず、3年かけて8割減らせたというのは根気のなせる技だなぁ、すごいと思いました。

途中で気が遠くなったと思うのですが、断捨離に一区切りをつけられたというのは、片づけ中の私にとっては見習いたいところです。

一方で、筆子さんが書いていたようにいろいろ我慢をしている印象も受けました。

特に私が感じたのは、「金銭面において私には自由がない」というイメージをお持ちなのかな？ということです（間違っていたらごめんなさい）。

書かれていない部分なので、想像でしかないのですが、もし、自分以外の誰かにおこづかいを管理されているのだとしたら、お金に関しては不自由という気持ちが芽生えてしまっても不思議ではないなと思ったのです。

欲しいものを買いたいけど買えない状況だと欲求不満になるのは無理ないかもしれないなと。

足りないマインドを解消するために大事なのは、自分で決めたという実感なのではないかと思うのです。

「自分で決める」。

言い方を変えると、現状を整理して、今できることを選び、行動していくということです。

たとえば、おこづかいの額を管理されているとしたら交渉する。

おこづかいの額を自分で設定しているなら、例外をつくる。というふうに。

そして、自分がどうしたいかが肝になってくると思います。

本にしろゲームにしろ捨てたくなければ捨てなくていいと思います。

時間が経つことで考えが変わることもあります。

もちろん、無理に変える必要もありません。

結局、自分が納得できることでなければモヤモヤすると思うんです。

周りが言っていたからやったの場合、残るのはやらされた感。

それなら、自分が大切にしたいことを優先したほうがいいと思います。

3年かけて断捨離を進めてきた本の自炊好きさんなら、必要なものとそうでないものを分ける基準は確立されていると思います。

その経験を活かして、自分が好きなものは何か、足りないなりにできることはないかなどを整理して、今できることに意識を向けると少しずつ足りないマインドは薄らいで行くのではないかと思います。

少しでも、心のモヤモヤが薄らぎますように…