ミニマリズムの参考書

  1. 若い女性の頭

    新しい脳細胞を増やす方法（TED）大人になってもニューロンはできます。

    脳の働きをよくしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、You can grow new brain cells. Here's how…

  2. ドーナツとコーヒー

    自分の行動をコントロールできるという幻想：人の行動とドーナツ（TED）

    意志が弱いから、何かしようと思ってもすぐに挫折する。そんな悩みのある人に参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは　The Illusion of …

  3. 時計を持っている女性

    時代に合ったタイムマネジメントの秘訣（TED）

    時間管理法を教えてくれるTEDトークを紹介します。スマホやソーシャルメディアが不可欠な現代に合うやり方です。タイトルは、The secrets of m…

  4. 鏡を見る若い女性

    完璧主義をデトックスする：ペトラ・コルバー（TED）

    完璧主義に陥りやすい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The perfection detox（完璧のデトックス）。元フィット…

  5. 靴の買い物

    ごみを増やす消費の習慣を見直そう（TED）

    物の買い方や消費行動を変えるきっかけになるTEDトークを紹介します。タイトルは、Redesigning our consumer habits　（消費者…

  6. 心配している若い女性

    大きな恐怖を克服するシンプルな方法（TEDトーク）

    恐怖心が強すぎて、やりたいことをやれない人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、One Simple Trick to Overcome Y…

  7. ストレスを感じている人

    人の言いなり（ピープルプリーザー）になるのをやめる方法（TED）

    頼まれるとノーと言えない。こんな悩みのある人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to be an anti people plea…

  8. リラックスしている女性

    よりよいワークライフバランスを実現する3つのルール（TED）

    仕事と私生活をうまく調和させるコツを教えてくれるTEDトークを紹介します。自分の時間を守ることが、調和を叶えます。タイトルは、3 rules for b…

  9. 家族

    自分にとって毒になる家族関係にどう対処するか？（TED ）

    子供や親など家族とうまくいっていない人、家族といると疲れる人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to deal with toxi…

  10. ウインドウショッピングをしている女性

    物を買うのをやめた私の、買わないための戦略とシンプルなルール（TED）

    シンプルな暮らしをめざしている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Stop Buying Stuff （物を買うのをやめなさい）…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,838人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. やってもムダ…と思ったときに読みたい：続く片付けの秘訣
  2. 変化がこわいのはなぜ？脳の反応とその対処法（TED）
  3. 手放して気づいた本当に大事なもの：片付けが変えた4つの暮らし…
  4. お金も時間もなくていい：シンプルライフは今の暮らしから始めら…
  5. 着る服がないと思ったら：今ある服の活かし方5選
  6. 片付けてもすぐ元通り？リバウンドを招く7つの落とし穴
  7. 子どものものを減らすには？無理なくできる片付け習慣の作り方
  8. モーニングページだけじゃない：『ずっとやりたかったことを、や…
  9. 読み書きが苦手だった少年が語る、成長マインドセット（TED）…
  10. 持ちすぎに気づいた私～読者が語るものとの付き合い方
今日のおすすめ記事
  1. イチョウの葉とブーツの足元。

    2020.10.11

    正社員からパートにしたら、前より幸せ。お金の無駄遣…

    これまでずっとやっていたことをやめてみたら、ストレスが減った、気分がよくなった。…

  2. 化粧品を買っている女性

    2025.04.23

    楽しむために買っていたのに、逆に苦しくなっていませ…

    好きなことを楽しむためにものを買うのは、決して悪いことではありません。けれども、…

  3. 裸足で花を持つ人

    2020.05.23

    明るい気持ちになる7つのちょっとしたコツ。

    新型コロナウイルスの収束がまったく見えない今、暗い気持ちになることが多いと思いま…

  4. セールのメール

    2016.07.28

    浪費癖を治すのに最適な「買わない挑戦」を成功させる…

    私の個人的なプロジェクト、「買わない挑戦」についてお伝えしています。今回は、買わ…

  5. 歩いている足元

    2023.03.29

    しなくてもいいがまんをするから無駄に物が増える～が…

    今回も読者のお便りに返信します。「ずっとがまんをしてきたから物が増えてし…

  6. 服をチェックする女性

    2025.02.13

    断捨離の迷いは消えない。でも続ければ捨てる力がつく…

    断捨離はスキルのひとつ。ものを捨てるときの居心地悪さや不安はなくなりませんが、慣…

  7. 対立する嫁と姑

    2025.02.8

    片付けを手伝うと家族とケンカになる理由、そしてそれ…

    今回は、ものを減らしたいと思っている家族の片付けに上手に協力するコツを紹介します…

  8. 服を買い物中の女性

    2022.01.28

    買うきっかけを見つける：本気で服の買いすぎをやめた…

    今年こそ、洋服の衝動買いをやめよう。年末年始にそう誓った方に向けて書いて…

  9. 寝室

    2015.12.26

    これは捨てよう。ミニマリストなら持っていない物、寝…

    ミニマリストなら持っていないかもしれない物シリーズ、今回は寝室編です。寝室と書い…

  10. クローゼット

    2015.12.13

    こんな服は今が捨て時。年末こそ衣類の断捨離を

    手持ちの服の捨て時をお伝えします。何を着たらいいのか毎日迷うのは服が多す…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP