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心の整理
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私たちが疲れている本当の理由と疲れをとる方法(TED)
慢性的に疲れている、ストレスが多い、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The real reason why we are ti…
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私は専業主婦ですが、外で働かないのはだめなんでしょうか。「なぜ働かないの?」と言われるのがプレッシャ…
自分は専業主婦だが、ママ友に、「仕事しないの?」と言われるのがプレッシャーだ、筆子さんの意見を聞かせてください。今回も片付けに関係のない質問ですが、この…
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いかに希望が人生を変えるか(TED)
今年最初のTEDは、希望の重要性をとくプレゼンを選びました。タイトルは、How Hope Can Change Your Life 「いかに、希望があな…
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リマインダーとしての感謝ノートのすすめ~感謝できるようになる方法(その1)
感謝できる人になると、部屋にも心の中にもそこまでよけいなガラクタはたまりません。ちょっとしたことに感謝できるようになると、毎日楽しくなるし、余計な買い物…
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健全な完璧主義というものはあるのか?(TED)
完璧主義すぎて、ストレスが増えている人に参考になる、TEDトークを紹介します。タイトルは Is there such a thing as health…
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心の中にゴミをためない方法(前編)。気持ちのメンテナンスも忘れずに。
心の中にゴミをためこまない方法を紹介します。家だけでなく、心の中にもゴミがたまります。たとえば、ネガティブな感情(心配、不満、後悔など)や、ない…
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マインドセット(ものの見方)を変えて人生の流れを変えよう(TED)
マインドセット(考え方)の重要性を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Change your mindset, change the ga…
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節約疲れの対処法、10選。先の心配より、いまの生活の充実を。
節制する生活に疲れた、という読者から相談メールをいただきました。この記事で回答しますね。まず、メールを引用します。tsu さんからです。…
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思い出がある服だから:着ない服を捨てない理由とその対策(その8)
長年着ていないのに、その服を捨てられない。なぜか?その理由を考察し、捨てるコツを考えるシリーズ。今回は、理由9:思い出深い服だか…