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心の整理
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他人に見せつける暮らしをやめる方法～これ以上物を増やさないために。
人に見せつけるために物を買うと、無駄な物が増え、結局はガラクタになります。物を増やしたくない人は、誰かに見せつけるために物を買う頻度を落としてください。…
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野望ガラクタを手放すために物じゃない何かに希望を見つける方法。
断捨離中の人が捨てにくいと感じるものの1つに、野望ガラクタがあります。野望ガラクタは、「これがあれば、こんな私になれるんじゃないか」と思って手に入れた物…
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クローゼットはスッキリさせたいけど、服もほしい。2つの矛盾した願望のバランスを取るには？
きょうはゆずっこさんの2つ目の質問に回答します。シンプルに暮らしたいけど、服も買いたい、こんなときどうすればいいか？ という内容です。まずメール…
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しなくてもいいがまんをするから無駄に物が増える～がまんするのをやめるには？
今回も読者のお便りに返信します。「ずっとがまんをしてきたから物が増えてしまった。もう私はがまんをやめる！」という内容です。まずメールをシェアしま…
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アウェアネス（気づき）とつながる方法～実は瞑想はとても簡単（TED）
瞑想をやってみても、うまくできないと悩んでいる人の参考になる動画を紹介します。タイトルは、How to Tap into Your Awareness（…
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ガラクタを捨てない家族を変えようとするより自分を変えるほうがベター。
お父さんに「ピアノを手放してもらいたい」と切に願っている読者のお便りに返信します。具体的にアドバイスを求められたわけではないのですが、お便りに返信を希望…
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創造性：目まぐるしい変化に対応するにはスローな思考が必要（TED）
よりクリエイティブになる方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Creativity: Fast Changes require Slo…
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自分を信頼するコツ。自分を信じることができれば、もっと断捨離が進む。
もっと自分を信頼できるようになる方法を5つ紹介します。自分を信じることができれば、不用品を捨てるスピードがあがります。まず、自分を信じると、断捨…
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完璧主義～決して満足できない気持ちとの戦い（TED)
完璧主義に関するTEDトークを紹介します。いろいろなことに対して、期待値をあげてしまう人におすすめのプレゼンです。タイトルは、Perfectionism…
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⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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