捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めないで。
このままガラクタに囲まれて末永く暮らしたい。そんなふうに思っている人はいないはずなのに、ガラクタとの共生は多くの人の現実です。不用品を捨てれば、もっとすっきり暮らせるのになぜ捨てないの
もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が終わって途方に暮れている人へ。
物理的なものを捨てる以外で、シンプル化できることを4つ紹介します。ひととおり断捨離が終わって、「はて、これからどうしよう？」と思っている人は、参考にしてください。コンフォートゾーンにと
新生活が始まる4月は衣類を断捨離し、少ない服で暮らすシステムを作る。
毎月、その月におすすめの断捨離を紹介しています（忘れるときもありますが）。今月は、少ない服で暮らすシステム構築のやり方です。4月は通学先や通勤先が変わることが多いので、いつも着ている（
ガラスの空きびんを捨てられない人が、ちゃんと捨てられるようになるステップ。
ジャムやパスタソースの空きびん、フタ付きのガラスびんを捨てられない人はたくさんいます。実は、私もそうでした。すでにシンプルに暮らし始めていたのに、パスタソースやピクルスのびんをけっこう
ガラクタに紐づいている感情を切り離して、今度こそ汚部屋をきれいにする。
時々書いている汚部屋脱出シリーズ。きょうは、ガラクタに無駄に込めている思いを手放すすすめです。物にいちいち思いを込めず、物は物、ガラクタはガラクタと、物と感情を切り離してください。
不用品なのに断捨離できないなら、本当にものがたくさんあったほうが幸せなのか考え直してみて。
「ものがたくさんあったほうが私は幸せになれる」という考え方が間違っている理由を4つ紹介します。「ものがたくさんあったほうがいいに決まってる」という気持ちは、普段は意識すらしていない思い込みです
捨てることを先延ばしするくせを分析しよう～ガラクタを増やすライフスタイルをやめる（その5）
ガラクタが少ないスッキリした環境で暮らすシリーズ。先週、捨てることを先延ばしせず、いらなくなったタイミングでさっさと捨てるくせをつけることをおすすめしました。そうするために7つの工夫を
仕事のために買い集めたあれやこれや。もういらないなら捨てたほうがいいんじゃない？
社会人になってから「仕事のために」買ったもの、たくさんあると思います。もう使い終わったか、使わないまま放置しているならこの機会に捨てましょう。仕事のために買ったものがありすぎて、かえって仕事し
捨てるべきかどうかわからない人へ。それが大切かどうか知るための3つの質問を教えます。
断捨離中、すべて大事だ、どれも必要なものばかりだ、捨てるものなんて何もない。そう思っていっこうに部屋が片付かない人に、「大事なもの」について考えてみることをおすすめします。「捨てようか
片付けを先延ばしせず、不用品はさっさと捨てる～ガラクタを増やすライフスタイルをやめる（その4）
ガラクタを増やさないライフスタイル構築のためにやってみるといいことを紹介しています。今回は、不用品をさっさと捨てる話です。「片付けなければ！」と思っているだけで、実際は何も捨てていなけ