2017年も下半期に入りました。改めて、自分が余計な物を持っていないかどうか、見直してみませんか？ 少しでも物を減らすと、必ず、生活の質が向上します。 この記事では、物を持ちすぎている兆候を12個紹介します。心当たりがあったら、…

セラピストの資格を取る時に使ったテキストを、断捨離したほうがいいか、という問い合わせをもらいました。 今は使っておらず、しまってあるだけだそうです。しかし捨てていません。その理由は「いつかセラピストとして開業したときに使うかもしれない…

2017年もそろそろ半年を過ぎようとしています。 年の始めに、「これ、ちゃんと使おう」と思っていたもの、ちゃんと使えましたか？ 6月の終わりは、年の始めに使おうと思ったのに、使いきれていない物を断捨離する絶好のチャンスです。特に…

無料、有料にかかわらず会員制のサービスはたくさんあります。いったん加入したサービスをやめるのは決心がいるかもしれませんが、ほとんど利用していなかったり、経済的な負担になっていたらやめるべきです。 お金や時間ももったいないですが、心のエ…

家の中で意外にスペースを取っているのが、ふだんは使っていないのに、単に記念のためだけに取ってある物です。この記事では、今すぐ捨てたほうがいい記念品を7種類紹介します。 多くの人は、生きるのに記念品が必要だと思っていますが、実際はそんな…

なかなか部屋が片付かない人、断捨離が停滞している人のために、1週間、不用品を捨て続けるチャレンジのやり方を紹介します。 場所ごとや物ごとにやるのではなく、ガラクタの種類ごとにタックルします。そうすることによって、家にある典型的なガラク…

自分なりにいらない物を捨てているのにいつまでたっても片付かない、ガッツリ断捨離してはリバウンドの繰り返し、という人は、物を溜め込まないことに意識を向けたほうがいいです。 最初から物を溜め込まなければ、断捨離や片付け方、整理整頓に時間と…

これまで何度も服の断捨離に挑戦したけれど、毎回挫折している人に、ステップバイステップで段階的に大幅に服を減らす方法をお伝えします。 早いもので3月も半ばを過ぎました。 4月から新生活に入る人は、今が服の捨て時です。4月になっても…

やましたひでこさんの「断捨離」がベストセラーになっていたとき購入し、ずっと片付けているけれど、いまだに物がいっぱいあり、罪悪感を感じています、なぜ片付かないのでしょうか、というメールをもらいました。 何年もだらだらと片付けをしていて、…

洋服や靴は簡単に捨てられるが本はなかなか捨てられない。これ私のことです。 2014年頃はせっせと書籍を断捨離していましたが、去年、一昨年は停滞し手持ちの本は80冊前後を推移していました。 この80という数字にはデジタル本（電子書…

片付けをがんばってスッキリした部屋に住みたい。だけどなんとなく面倒くさい。そんな人のために、家の中を片付けられれる人になる秘訣を10個紹介します。 ポイントは生活習慣を変えること。 何でも溜め込む生活から、不要なものはどんどん外…

時々過去記事や人気記事をまとめていますが、そうした記事が増えてきたのでまとめのまとめを作ってみました。 今回は特に、物を捨てるコツを書いた記事をあつめたものをまとめます。大掃除ついでに、もういらない物を捨てたい。そんな人のお役に立つと…