仕事や家事の優先順位を決める6つのポイント。やりたいことをやれる人生に。
家事や仕事の優先順位を決めるときに、考えたほうがいいポイントを6つ紹介します。やらなくていい家事がわからない先日、「やらない家事」を決めて、家事をラクにする提案をしました。こちらで
知らないうちにいらない物を増やしてしまう5つの恐ろしい生活習慣。
まめに断捨離しているつもりなのに、ちっとも物が減らない。こんな人はそもそも物を増やしてしまう生活習慣を持っている可能性があります。知らず知らずのうちに、物を増やす行動パターンを5つ紹介します。
本当におしゃれな人の5つの特徴。おしゃれを知って、着ない服を断捨離する。
本当におしゃれな人はどんな人なのか？私が思う、真におしゃれな人の特徴を5つお伝えします。真のおしゃれがわかれば、いらない服を捨てられるほとんど着ていない服をたくさんためこんでいる人
ただでさえからっぽの人生なのに、持ち物も全部捨ててしまってもいいの？
『筆子ジャーナル』のお便り紹介コーナーです。今回は、読者の方の質問2つに回答します。ともに20代の女性の方です。30歳前ぐらいは、迷いの多い年齢なので、人生の悩みを解決するために、物を捨ててみ
睡眠の質を改善する簡単な方法。より長く、ぐっすり眠る6つのコツ。
心臓病やうつ病などの病気になりたくないなら、夜はしっかり寝るべきです。と、何度も書いていますが、相変わらず、「忙しくて毎日睡眠不足」という人が多いでしょう。今回は、今よりも、たくさん寝る生活に
家事嫌いなら試してほしい、4つの「やらない」で家事の負担を大幅に減らす。
ふだんの家事をいかに簡単にするか、というのは、多くの主婦が日夜考えていることだと思います。時短家事の本なんて、人気ですよね。しかし、新しい家事のテクニックを身につけるより、「やらないこ
物の定位置を決める5つの原則。現実的な収納をめざしストレスをためない。
片付いた部屋をキープするには、それぞれの物のしまい場所を決めるべきだと言われるけど、そもそもどこもかしこも物がいっぱいで、どこにしまっていのかわからない。それにそれぞれの物に、いちいちしまい場
お金を使わずに1年暮らしてわかったこと：キャロライン・ホーグランド（TED）
より自分らしく生きる参考になるTEDの動画を紹介しています。今週は、環境心理学者のキャロライン・ホーグランド（Carolien Hoogland ）さんの、My year of living with
歯に関する記事のまとめ：歯肉炎、根管治療、そしてインプラント体験。
根管治療（歯の根の治療）から始まり、長かったインプラントの治療も、2016年8月に義歯を入れて一応終わりました。歯の根の炎症からくる激しい痛みを感じてから、インプラントが完了するまで6年半かかっていま
時間管理が好きな人の脳内にある6つの間違った思い込み。
時間管理術が大好きな人の脳内にある誤った考え方を紹介します。このような考えは捨てるべきです。そうしないと、本当にやりたいことができません。時間管理術が好きすぎて、不幸せな人がいるすでに20