なぜ私たちは健康によくない食べ物を食べるのをやめることができないのか？（TED）
身体に悪い食品がはびこっている現状を伝え、この問題の解決法を提案しているTEDの動画を紹介します。タイトルは、Why we can't stop eating unhealthy foods（
15年、修理せずしまい込んでいたものを直すのに使った時間は30分。そしてまた使い始めた。
使わないものを手放し、手元にあるものはちゃんと使う。そんな生活を心がけている読者3人のお便りを紹介します。内容：・ずっと修理していなかったものをようやく修理した・片付け
ミニマリストになってから、どんなふうに考え方が変わったか？
ミニマルライフのおかげで、手に入れることができるマインドセットを5つ紹介します。ミニマルに暮らそうと決めてから、10数年たちますが、その間、いろいろ考え方が変わりました。もちろん、いい
60歳までに終活を終わらせたい私が、いまやっているあれこれ。
少し前に紹介した、5年かけて、実家を3軒片付けたミィさんのお便りの後半をシェアします。こちらには、お母さんの遺品をたくさん捨てたあと、自分の所持品の整理を始めたことが書かれています。小
買いたい衝動をうまくかわす3つの方法（ネットショッピング編）。
ネットショップを見ていて、「あ、欲しい！」「かわいい、買おう！」という衝動が起きたときに、うまくかわす方法を紹介します。一番いいのは、店にアクセスしないことですが、「それができれば誰も苦労しな
アロマオイル（精油）の部屋焚き・私のやり方。
アロマテラピーに関する質問をいただきました。私がどうやって部屋焚き（芳香浴）をしているか、知りたいそうです。この記事で回答します。まず、メールを紹介しますね。まよさんからいただ
物が少ないほうが、楽だし幸せに近づくと私が思う理由：その1、お金を使わなくてすむ
先月終わりから、今月の始めにかけて、娘の引っ越しを手伝い、改めて、持たない暮らしのほうが、楽だし、幸せだよな、と思いました。なぜ、そう思うのか？その理由を1つずつお伝えします。
今度こそやるぞ、と思うのにそうできない3つの理由（TED）
今度こそ片付けよう、貯金を始めよう、運動をしよう。いつもそう思っているのに、なかなか始められない人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、3 reasons you aren
何度も挫折していた断捨離に本腰を入れて4ヶ月、こんなにスッキリ気分を味わえるなんて。
不用品を減らして、シンプルに楽しく暮らしている読者のメールを2通紹介します。内容：・真剣に片付けを始めて4ヶ月、スッキリして本当に気分がいい・ロボット掃除機の導入により、床にも
先のことに対する不安でいっぱいの人は、自分自身を信頼する練習をしてみて。
先のことがとても不安で、ついつい何かに頼ってしまう。そんな自分をやめたい。こんなお便りをいただきました。質問や相談ではないのですが、「返事をください」とあるので、この記事で回答しますね