劇的に会話が変わる！科学に基づく会話術（TED）
他の人とより深いつながりを作れるコミュニケーションの仕方を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The science behind dramatically better con
5年放置していたテーブルの上を泣きながら片付けて思ったこと。
散らかり放題の部屋にいるのに、なかなか片付けに踏み出せず、自己嫌悪だけがつのる。そんな経験はありませんか？完璧主義と長年の片付けのストレスに悩んでいたけれど、ようやく片付けを開始できた読者が、
貯金を増やすために、私がクレジット・カードを使うとき工夫していること。
私はずっと現金払いをベースに暮らしていましたが、2020年、新型コロナウィルスの出現をきっかけに、クレジット・カード決済に変えました。現在は、車がないと買い物が不便な場所に引っ越したので、食品
汚部屋の片付けを完璧主義が邪魔する7つのパターンとその対処法。
今回は、完璧主義のせいでなかなか汚部屋の片付けが進まないパターンを7つ紹介します。完璧主義は、どんなことにも完璧を追求し、失敗や不完全さを受け入れようとしない考え方や行動パターンです。私は完璧
どの部屋から優先的に片付けるべきなの、と迷ったらここから断捨離しよう。
家の中に不用品がどっさり詰まっていると、どこから片付けたらいいのかわからなくて、途方にくれることがありますよね？べつにどこからでも、何からでも、捨てればいいのですが、ガイドラインがあったほうが
衝動買いがあなたの生活にもたらす7つの大きなダメージ
衝動買いや無計画な買い物をなるべくしないために、衝動買いが、どんなふうに生活にダメージを与えているか考えてみることが有効です。お金がなくなる、ものが増えるというのは誰しも最初にイメージする問題
いつか読もうと思ってずっと積読になっている本を今度こそ読む方法。
読むつもりで買ったけれど、機会を逃し、読まないまま積読になっている本。そんな本がたくさんあると、罪悪感やプレッシャーを感じます。量が多いと、視覚的ノイズになるし、机や床の上で山になって
愛着理論は愛の科学（TED)
愛着理論（attachment theory アタッチメント理論）について説明しているTEDトークを紹介します。タイトルは Attachment theory is the science o
ものの役目が終わるとき～親の不用品整理にまつわる3つの物語
今回は、読者の皆さんからいただいた「親の不用品を整理した体験」を紹介します。親が長年大切にしていたものには、思い出が詰まっているので、役目を終えていても、手放し難いものです。ご紹介する
スマホゲームに依存するのをやめたい？～ゲームに何を求めているのか考えてみる
家事の合間にゲームをしていたけれど、いつのまにかゲーム中心の生活になっている。どうしたら、ゲームをやめられるでしょうか？こんな質問をいただきました。ゲームを控えるためにおすすめなのは、