超乾燥肌のカサカサとかゆみの治し方。手入れの工夫で潤いが戻る。
乾燥肌対策の記事の続きです。前回は乾燥肌にならないように体質改善と洗浄剤の使いすぎを控えることをおすすめしました。今回は、すでに肌がすっかり乾燥してカサカサ肌になり、粉を吹いていたり、かゆい時
簡単にできる乾燥肌の対策。お金や化粧品の使用は最小限
空気が冷たく乾燥する冬場になると、ふだんノーマルスキンの人も肌が乾燥することがあります。今回は肌を乾燥させない方法をお伝えします。もちろんできるだけお金やよけいなモノを使わない方法です。スキン
シンプルスキンケア：化粧品に頼らずきれいな肌を保つ方法
女性なら誰でも気になるお肌の手入れ。さまざまな化粧品に手を出す人が多いのですが、化粧品に頼らず、基本的なことに注意して、美肌になるコツを7つお伝えします。家でできるお金をかけない方法です。
手軽なデトックス。ドライブラッシングの7つの健康効果
最近私がやっているドライブラッシングのメリットややり方をお伝えします。ドライブラッシングとは単にブラシでからだをこすることです。ボディブラッシングとも言います。ポイントは「ドライ」なこと。つま
抜け毛の9つの原因とその対策。更年期のせいなの？
抜け毛の原因をお伝えします。40代～50代の女性なら気にしなっている人が多いのではないでしょうか？私も最近、抜け毛が多いです。とはいえこれまで1番抜け毛に悩まされていたのは、40代半ばから後半
口紅の残りを最後まで使い切る方法。底に残った分の出し方と、化粧品の使用期限
いらない物は捨てるが、残すものは使い切る、そんな生活をしている筆子がたまにお届けしている物を使い切るシリーズ。今回は口紅を最後まで使い切る方法をお伝えします。まず化粧品の使用期限を書い
砂糖がお肌にとても悪い理由。アンチエイジングしたいなら抗糖化ケアもすべし
砂糖が健康によくない話は何度か書きましたが、今回はなぜ砂糖がお肌によくないのか、少し詳しく説明します。甘いものを食べると糖化が起きて、これが美肌の敵となります。おさらい：砂糖がからだに悪い理由
シミやシワを予防したいなら知っておきたい。お肌にとても悪い5つの食品
シミやシワの原因になる5つの食品を紹介します。肌にいい食べ物は誰でもよく知っています。ビタミンCに代表されるビタミンや抗酸化作用のある成分をたくさん含む食品です。たとえば、野菜（特に緑
かかとのひび割れを家にあるもので治す7つの方法
かかとのひび割れやガサガサを解消する方法をお伝えします。なぜ突然、かかとなのかと言いますと、きのうの朝、目覚めたら、右足のかかとがちょっとひび割れて、痛かったからです。なぜひび割れてしてしまっ
プールのあと湯シャンでも大丈夫？塩素で髪を痛めない方法はこれ
水泳したあと、プールの匂いが湯シャンで取れないので、自然なもので匂いを取れないだろうか、という質問をいただきました。この記事でお答えします。まず質問のメールを引用します。次にプールに入っている