部屋は片づいたのにスマホの中は手つかず：デジタル断捨離の記事のまとめ
デジタル断捨離に関する記事を39本集めました。部屋のものは減らしたのに、スマホの中は手つかず。そんな人は多いかもしれません。写真、メルマガ、使わなくなったアプリ。デジタルなガラクタは場
デジタル断捨離のやり方～写真から始める6つの手順
デジタル断捨離は、整理する順番を決めておくと迷いません。私のやり方を、6つの手順に分けて紹介します。機械的に決められるものから始め、判断の要るものに移り、最後に入れ物を減らします。
親にスマホを教えるなら、基本だけ伝えてあとは任せる（TED）
同じ操作を何度も聞かれて、もう自分でやったほうが早い、と思ったことはありませんか。今回は、シニアにデジタル機器に親しんでもらうコツがわかるTEDトークを紹介します。タイトルは Deco
残した写真はフォルダ分けしない。Googleフォトに入れっぱなしの管理法
スマホで撮った写真の整理について、読者のデイジーさんから質問をいただきました。要らない写真の見極め方はこれまで何度か書いてきましたが、残すと決めた写真をその後どうしているかは書いていませんでし
不要な通知やメルマガを元から断つ。使っていない会員登録を手放すコツ
お知らせのメールやスマホの通知が多くて、毎日うんざりする。そんな方はいませんか？これまで、買い物を防いだり、スマホの使いすぎを止めたりするために、配信を停止することをおすすめしてきまし
食事中も会話中もつい手が伸びる。ながらスマホのやめ方。
スマホの使いすぎを気にする人は多いと思います。でも、問題は使用時間の長さだけではありません。食事中、人との会話中、寝る前の布団の中。何かをしながら、無意識にスマホを開いてしまうことが多いと、少
気づけば心のよりどころに？ 人がChatGPTに恋をする理由（TED）
生成AIは便利なツールですが、心のよりどころになり、依存してしまうことすらあります。そんなAIとのつきあい方の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why are peopl
スマホの中のガラクタを片づける5つのステップ。新年度に始めるデジタル断捨離
スマホの中をすっきりさせるための5つのステップをお伝えします。4月になると、クローゼットや押し入れを片づける人は多いと思います。でも、スマホやパソコンの中はどうでしょうか？メル
サブスク疲れの正体：見放題に追われない使い方
サブスクに疲れる日常から抜け出し、好きな作品を楽しむ方法を紹介します。見放題・読み放題・聴き放題のサブスクリプション。便利で楽しい一方、選択肢の多さや義務感で、逆に負担になることがあり
スマホ時間を減らす：疲れている人にもできる7つの方法
日常生活で疲れている人にもできる、ローエナジーなスマホ時間削減法を7つ紹介します。スマホを触りすぎていると感じているけれど、なかなか減らせない。そんな悩みを持っている人は多いですよね。