心理学

  1. 海の前に座る女性

    ミニマム思考

    片付けがはかどらない人の3つの思い込み。

    部屋が汚いから片付けたい、不用品を捨てたい。このブログを読んでいる人の大半は、そう望んでいると思います。ところが、たしかにそういう意図があるのに、実際に…

  2. 深呼吸している人

    TEDの動画

    マインドフルネスのパワー：いつもやっていることが育つ（TED）

    ストレスが多い人、大きな悩みのある人、変わりたいと思っている人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Power of Mindful…

  3. 考えごとをしている人

    TEDの動画

    物事のとらえ方を決めてしまう3つの偏見（TED）

    思い込みが強すぎて、現実を客観的に見ることができない人（人間はみなそうですが）の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、3 Kinds of B…

  4. セントポーリア

    TEDの動画

    立ち直る力（レジリアンス）を養う方法（TED）

    挫折や失敗、ショックなできごとから回復する力をつける方法を教えてくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは　Cultivating resilien…

  5. パソコンに向かう女性

    TEDの動画

    よりよい決断をする3つの方法、コンピュータのように考える（TED）

    何をするにも、優柔不断で迷ってばかり。そんな人に決め方を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、3 Ways to Make Better D…

  6. 食べるのをがまんしている女性

    TEDの動画

    セルフ・コントロール（自制心）の秘訣：ジョナサン・ブリッカー（TED）

    喫煙、食べ過ぎ、スマホの使いすぎなど、体によくない習慣をやめたいとき参考になるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、The secret to se…

  7. スーパーで買い物する人

    お金を貯める

    お金を貯めたい時、気をつけたほうがいい認知バイアス（思考の偏り）

    無駄遣いしないで貯金したい、と思うとき、気をつけたほうがいい認知バイアス（事実をゆがめて受け取ること）を3つ紹介します。人は認知バイアスから逃れられない…

  8. 怒り顔

    TEDの動画

    怒るのは悪いことではない。怒りを生産的なことに向けよう（TED）

    怒ってばかりいる自分をなんとかしたい、すぐに怒る人がそばにいて迷惑している、怒る人の心理を知りたい、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイト…

  9. 朝の一杯

    TEDの動画

    幸せと健康をもたらすほんの小さな習慣（TED）

    行動を変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Tiny surprises for happiness and health（幸せと…

  10. 若い女性

    TEDの動画

    自分の気持ちをそのまま受け入れる勇気のパワーとその素晴らしさ（TED）

    人生を決めるのは、自分の感情との付き合い方です。本当の感情を押し殺して、無理にポジティブなふりをしてはいけない、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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筆子のムック・第3弾

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筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

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筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

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