人生はたった4000週間。効率化するほど忙しくなる（TED）
やりたいことがあるのに、目の前の用事に追われて、いつも後回し。そんな人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは How to stop fighting against tim
三日坊主を抜け出すカギは、どんな自分になるか（TED）
よい習慣を身につけようとしたのに、2週間で元通り。そんな人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは How to actually change your habits（習慣を
人生は自分でコントロールできる。今日から始める5つの方法（TED）
なんとなく周りに流されていると感じる人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは 5 Practical Ways to Take Control of Your Life（人生をコント
幸せになるために今日からできる、たった一つのこと：心の壁を取り払う習慣（TED）
7月に入り、今年も後半が始まりました。今回は、ポジティブ心理学を長く研究してきた科学者のTEDトークを紹介します。たった5分の短いトークですが、幸せの核心を端的に教えてくれます。
迷いや不安を手放して自分らしく生きる：TEDの記事のまとめ（27）
毎週月曜日に紹介しているTEDトークの記事のまとめ、その27です。今回は、2026年2月2日から2026年6月15日までに更新した記事を20本集めました。自信の育て方、迷わない決め方、
SNSを全部やめたZ世代に学ぶ、スマホに振り回されない生き方（TED）
スマホやSNSとの付き合い方を変えるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは I quit social media—here's what happened（私はSNSをやめ
休むことも予定のうち。罪悪感なく休むコツ
多くの人が休むことに罪悪感を抱いています。有給を取るのは、なんとなく申し訳ない。休みの日なのに、なんだかそわそわして落ち着かない。しかし働くことと休むことは表裏一体の関係にあっ
自分を信じる3つの方法：シェリル・リー・ラルフ（TED）
自信がなくて、新しいことに挑戦できない。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは A 3-Step Guide to Believing in Yourself（自分を
すごい人がやっているのは、地味で退屈なことの繰り返し（TED）
すごい結果を出している人を見ると、才能やセンスが違うのだろうと思ってしまいますよね。実は、一流になる道は、地味で退屈なことを、ただ続けるだけなのです。これを教えてくれるTEDトークを紹
関係を壊さずにノーを伝える3つの方法（TED）
家族や同僚にノーと伝えたあと、なんとも言えない気まずさが残ることがあります。境界線を引くつもりでも、関係を悪化させてしまうことがありますよね。そんなジレンマを解消してくれるTEDトーク