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生活の知恵
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冬休みの体重増加を防ぐ7つの方法。早めの準備が肝心です。
お金を使いすぎない方法に続いて、きょうは体重を増やさない工夫です。「クリスマスからお正月にかけてすごく太ったわ～」と後悔することがないように、今から、思…
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ぼーっとして家事に集中できないときの5つの対処法。
最近、ぼんやりとしてしまい家事に集中できません。暑いからでしょうか？こんなお便りをいただきました。そこで、もっと集中して、仕事、勉強、家事、その他やりた…
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ゼロ・ウェイストな暮らしの始め方。ふつうの人向けの現実的なプラン。
ゼロ・ウェイスト（Zero Waste）とは、できるだけゴミを出さない生活をすることです（名前とは裏腹に、ゼロにはなりません）。最近、ますます異常気象が…
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人との会話がうまくできているか不安です、というメールに回答。
人付き合いや、会話が不安になりました。何かアドバイスください、という読者のメールに回答します。まずメールをシェアしますね。差し出し人はOさんです。…
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どうでもいいことで迷って時間を無駄にするのはもうやめる。
毎日、「忙しい、時間がない」と言っている人は、ささいなことに迷う時間を減らしてみてはどうでしょう。そうすればもっと時間ができます。いま、物理的な…
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行動を起こす科学：アイデアを形にするには？（TED）
アイデアがあるのに、なかなか実行に移せない人の背中を押してくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Science of Taking Act…
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長く洋服を着る方法。服を使い捨てるのをやめたい人へ。
服をできるだけ大事に長く着る、ごく基本的な方法を7つ紹介します。ファストファッションが一般的になってから、家庭にいらない服がたまりやすくなりました。…
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生産性をあげるためのより人間的なアプローチ：クリス・ベイリー（TED）
仕事が忙しくて、部屋を片付ける時間がない、という方の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、A More Human Approach to P…
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自分の時間を増やす方法：ロリー・バーデン（TED）
仕事が忙しいから、部屋を片付ける時間がない、子育てで手一杯だから、家事まで手が回らない、こんな悩みをかかえている方の参考になるTEDの動画を紹介します。…
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快適に暮らしたい人のための習慣づけに関する記事のまとめ（その1）
人間は習慣の生き物。健康で充実した暮らしは、いかに自分のためになる習慣を身につけるかにかかっています。きょうは、これまでに書いた習慣づけに関する記事をま…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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