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人生の知恵
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仕事にしばられない生き方~TEDトークで学ぶ、人生の取り戻し方
仕事が大きなストレスのもとになっている人に見ていただきたいTEDトークを紹介します。現代社会では、多くの人が、仕事=自分と考えがちです。この考え…
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暮らしに潜む7つの無駄~今日からできる見直し術
無意識のうちに生活の質を下げている無駄を7つ紹介します。無駄を見つけることは、よりシンプルで充実した暮らしを手に入れるのに役立ちます。無駄を減ら…
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平凡であることを受け入れる生き方(TED)
完璧を求めず、平凡であることを受け入れれば、比較や競争から解放され、より満たされた人生を送れる。そう教えてくれるTEDトークを紹介します。タイト…
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伝え方よりも話す内容~戦略的コミュニケーション(TED)
シンプルライフを目指すうえで、意外と見落としがちなのが、コミュニケーションのスキルです。ものを減らし、必要なものだけを大切にする生活をしていても、人間関…
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今年こそ続ける~三日坊主を防ぐ5つの方法
今回は三日坊主解消法をお届けします。新しい年が始まって半月過ぎました。今年こそ新しいことを始めたい、習慣を変えたいと意気込んでスタートしたのに、気づけば…
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大切な人に感謝を伝えるタイミング、それは今(TED)
「もっと早く感謝の気持ちを伝えておけばよかった」と後悔した経験はありませんか?多くの人が、大切な人に感謝や賛辞を伝えるタイミングを逃してしまいます。相手…
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運動と幸福のジレンマ~ダイエットより大切なこと(TED)
新しい年になり、今年はもっと運動したいと思っている人も多いかもしれません。そんな人に、運動するやる気をくれるTEDトークを紹介します。運動を始めたけれど…
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ミニマリスト流~少ないもので快適に冬を乗り切る防寒術
きょうは私の防寒法をお届けします。私はカナダでも、かなり寒い都市に住んでおりますが、物を増やさない寒さ対策を心がけています。筆子の寒さ対策の3原…
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15分ルールで人生が動き出す(TED)
やらなきゃいけないことがあるのに、つい後回しにしてしまう。そんな経験をしたことがある人は多いでしょう。誰にでもある先延ばし。その悩みを解決するシンプルな…
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内なる自信を解き放つ方法~困難を成長に変えるには?(TED)
困難や恐怖を成長の機会と捉え、「自信」を選択することをすすめるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to uncage the confiden…