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人生の知恵
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頭の中の声（インナーボイス）とうまく付き合う（TED）
いろいろなことを考えすぎて、気持ちがやすまらない人に見ていただきたいTEDトークを紹介します。タイトルは、Do You Talk to Yourself…
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狭い家のストレスを減らす7つの工夫：狭くても快適に暮らす
狭い家に住んでいるせいで生じがちなストレスとうまく付き合う方法を紹介します。狭い家で息苦しさを感じるのは、物理的に狭いからだけではありません。視界に入る…
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脳の仕組みを活かして、どんなことも速く覚える方法（TED）
脳の仕組みにあった勉強の仕方を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、3 Steps to Memorize Everything. FAST…
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脳はいつも正しいとは限らない：記憶と知覚のゆがみ（TED）
感情に振り回されず、ものごとに冷静に対処したい人におすすめのトークを紹介します。タイトルは、Can you trust what your brain …
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「一生もの」より「思い」を贈る：贈り物のプレッシャーを手放す
誕生日や記念日が近づくと、「何を贈れば喜ばれるだろう」と悩むことがありますよね。せっかくなら、長く使えて、ずっと大切にしてもらえるものを選びたい。…
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自分の人生を取り戻す実践ガイド（TED）
人生がうまくいかず悩んでいる人を勇気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、A Practical Guide to Taking Contr…
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心を整え、前に進むための考え方：TEDの記事のまとめ（25）
週に1度、シンプルライフや心の整え方に役立つTEDトークを紹介しています。今回は、2025年春から秋にかけて更新した20本の記事をまとめました。…
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運動は脳を鍛える最強の方法（TED）
秋は体を動かすのに向いた季節です。そこで今回は、運動がいかに脳にいい影響を与えるか説明しているTEDトークを紹介します。タイトルは、Neurofitne…
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定年退職後の人生を考え直す：お金では測れない幸せ（TED）
より人生を充実させたい人、特に人生の後半の過ごし方を考えたい人に役立つTEDトークを紹介します。タイトルは、Rethink Retirement - w…
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記憶と期待が世界の見え方を左右する（TED）
同じ出来事なのに、人によって感じ方が違うのはなぜでしょうか？そんな疑問に、脳科学で答えてくれる TEDトーク How memories shape yo…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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