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人生の知恵
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「もっといい選択肢があるかも」が暮らしを止める～迷いを手放す方法（TED）
選択肢が多い現代、どれがいいのか迷ってしまってなかなか決められないことがあります。ネットで買い物をしようとしたら、似たような商品がずらりと並んでいて、レ…
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ものを捨てて後悔しても大丈夫。人生はふつうに続きます。
大事なものを捨てて後悔しないかしら? 実際に捨てて後悔しています、悲しいです。こんなふうに断捨離には後悔という言葉がついてまわります。読者の方か…
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やってみたら意外とできる。パンデミックが教えてくれた4つのこと（TED）
働き方や生き方を見直したい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは 4 Lessons the Pandemic Taught Us Abou…
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ほめられても不安が消えないのはなぜ？ 本当の自信の育て方（TED）
外から見ればそこそこできる人なのに、内側ではいつも自己嫌悪や反省を繰り返してしまう。そんな人に見てほしいトークを紹介します。タイトルは、Give Me …
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引っ越し・異動・新生活。変化のストレスはものを減らせば軽くなる
春は環境が大きく変わる季節です。引っ越し、異動、退職、子どもの独立。生活の土台が動くとき、誰でも不安を感じますよね。今回は、環境の変化に…
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自分の頭で考える力を育てる：クリティカルシンキングの4ステップ（TED）
毎日、私たちはたくさんのことを決めています。何を食べるか、何を買うか、どの情報を信じるか。忙しいと特に考えず、なんとなく行動してしまいますよね。…
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春バテかも？と思ったら見直したい。あなたの気力を奪う5つのもの
以前、読者の方から「だるい、重い、キツイ。何もしたくない。ずっと寝ていたいくらい無気力です。これはものが多いせいですか？」というメールをいただいたことがあります…
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アーティストのように盗む生き方（TED）
「自分には特別な個性がない」「誰かの真似ばかりしている気がする」。こんなふうに悩んでいる人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Steal …
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考えすぎて疲れたら歩こう～ウォーキングで心を整える5つのコツ
ウォーキングには体の健康だけでなく、心を整理する力があります。今回は、歩くことが「心の片づけ」になる理由と、歩きながら頭をスッキリさせるコツをお話ししま…
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使う・貯める・与える：幸せにつながるお金とは？（TED）
お金の使い方・貯め方・与え方を根本から見直すきっかけをくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to start spending, savi…
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⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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