夜中や早朝に目が覚めて眠れない人へのアドバイス。
睡眠に関する質問をいただいたのでこの記事で回答します。寝つきはいいが、数時間後に目が覚めてしまうそうです。まず、メールを紹介します。同じ人から2通いただいたので、両方紹介しますね。Oさ
すぐにできる環境にやさしい生活、5つのアイデア。
環境（地球）に関する記事を書いてください、というリクエストをいただきましたので、環境にやさしい生活術を5つ紹介します。シンプルライフをめざしている人に取り組みやすいものを選びました。1
オレンジ対バナナ：人と比べることで生じるダメージとその修復（TED）
人の生活と自分の生活を比べて、不用な物を買ってしまう人はたくさんいます。こうした行為をやめるきっかけになるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Oranges versus banan
収納ボックスにいっぱいあったはぎれを処分して気づいたこと。
物を減らして身軽に暮らすことをめざしている読者のお便りを紹介します。2019年8月前半にいただいたメールより3通選びました。内容は・ためこんでいた余り布を捨てた・良い物
楽しい老後を送るヒント：シニアライフに関する記事のまとめ、その2
近年の私の関心事である、より充実した老後生活を送るヒントを書いた記事のまとめ、その2です。2016年の1月から8月9日までの記事を20個集めました。健康でいるために 更年期から
買い物をしすぎないための7つの具体的な工夫（前編）。地味だけど効果あり。
多くの人が片付けや断捨離で苦しむのは、「買わなくてもよかった物」をたくさん買ってしまったからです。来月、消費税もあがることですし、買いすぎない生活に切り替えるチャンスではないでしょうか？
どうしたら、今持っているもので充分、満足だと思えるか？
断捨離が終わってすっきりしたら、もっといい物が欲しいと思うようになった。どうしたら、自分が今持っている物で満足できるか？この質問に回答します。まずメールをシェアします。まめさんからです
片付けを続けることができない人に贈る、継続する7つの秘訣。
ある時、突然、熱に浮かされたように、がーっと不用品を捨てて、放置。また汚部屋になるので、がーっと捨ててまた放置。結局、何年たっても、1年の80％ぐらいは汚部屋で代わり映えしない。このよ
すっきりした部屋にするために今日からできること、10選。
潮が引くように、家の中から物が減っていく、日々のちょっとした暮らし方のクセ/習慣を10個紹介します。物をたくさんためこむ人は、そうなってしまう習慣の持ち主です。逆に、スッキリ暮らせてい
本当のことを話せば、ほかの人の本当の姿にふれることができる（TED）
心の整理や、人間関係の改善に役立つTEDの講演を紹介します。タイトルは Say your truths and seek them in others（真実を語り、ほかの人の真実を探し求めよ）