砂糖断ちしているあなたに贈る現実的なアドバイス。私も甘党でした。
砂糖を断つのに苦労し、失敗は数しれず、だけど、あきらめずに続けます。こんなお便りをいただきました。「返事があればうれしい」ということなので、この記事で返信しますね。同じように砂
完璧であろうとする危険なこだわりがどんどん増えている（TED）
完璧主義的傾向のある人に見てほしいTEDの動画を紹介します。タイトルは、Our dangerous obsession with perfectionism is getting worse
少ない服を着回していたら、あちこちで「おしゃれですね」と言われるようになった。
読者のお便りコーナーです。この夏いただいたメールから、2通選びました。（紹介するのが遅くてすみません）。内容：1.少ない服を楽しく着回しています。2.ミニマルライフにしてから、
限定品という言葉につられて買ってしまわないために：要注意のキャッチフレーズ、その2
広告にのっているキャッチコピーにのせられて、うっかり買い物をしない工夫を紹介しています。初回は、『新商品』という言葉を取り上げました。今回は、『限定品』です。ふだんは手に入らな
心を痛めずに、まだきれいな不用品を捨てる方法。
2週間前に、「不用になった服をゴミ箱に捨てるのはかわいそうでできない」という読者のお便りを紹介しました。この記事を読んで、「私はこうしています」というメールをお2からいただいたので、シェアしま
今年中にやってしまいたい片付けプロジェクト（その5）：その本、捨てないなら読んでしまおう。
年内に片付けたいことやものを紹介しています。今回を本を片付けてみましょう。いつも、捨てることをおすすめしていますが、まだ読んでいない本を、年内に読んでしまうのも悪くありません。どうやっ
子供のフォトブックを作っているけど、どの写真も大切に思えて選べない。そんなときはこう考えよう。
子供の写真を整理するためにフォトブックを作っていますが、どの写真もよくて、採用する写真を選ぶのに苦労して疲れています。アドバイスください。このメールに返信します。フォトブックは、デジタ
プライベートで気になることがあり、仕事に集中できず困っています。
私生活で気がかりがあり、仕事に集中できません。筆子さんなら、どうしますか？この質問に回答します。メールを読んでいただくとわかるように、この人は、「ある人に対する執着をなくしたい」と書い
緊張するとなぜ失敗するのか、どうしたら、実力を発揮できるのか？（TED）
ここ一番というときに、実力を発揮したい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Why we choke under pressure -- and how to avoid it
物でいっぱいだった倉庫の片付け。ようやく終わってとても心が軽くなった。
最近の片付け状況を教えてくれた読者のお便りを紹介します。今回は、7月の終わりから8月のはじめにかけていただいたものです（紹介するのが遅くてすみません）。内容：・とうとう倉庫の片