僕の幸せな人生の秘訣：サム・バーンズ（TED）
ネガティブな考え方をしてしまう人を元気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、My philosophy for a happy life（幸せな人生のための私の哲学）講演者
給料の大半を服につぎこむ生活、もうやめます！
心身ともに身軽な生活をめざしている読者のお便り紹介コーナーです。去年の10月～11月にいただいたメールから、今回は、「買いすぎない暮らし」に関するお便りを3通紹介します。まずSさんのお
嫌な思いをしたくない：物を手放すことに対する不安と恐怖（その4）
断捨離をはばむ得体のしれない不安や恐怖を1つずつチェックしています。不安や恐れがあると、「部屋をきれいにしたい」と口で言いつつも、実際は、断捨離を始めず、不用品を捨てることを先延ばしします。
私が備蓄している物。こんな工夫をしています。
災害にそなえて、あれこれ買いそろえているが、不安が大きくて、いくら買ってもきりがない。こんな読者の質問とその回答の記事に対して、3通、感想メールをいただいたので紹介します。まず、あやさ
生活の仕切り直し。そんなときに減らすべき3つのもの。
2年前、新型コロナウイルスの感染防止のために、自宅にいることが増えた。だから、たまりにたまっていた物を捨ててみた。ところが、最近、また物が増えている（ネット通販でどうでもいい物をたくさん買った
汚部屋を卒業したいの？ 自分優先主義を採用してください。
半年ほど前に、セルフケアの記事で、自分を優先することをおすすめしました。やってますか？自分を優先することは、どんな人にも恩恵がありますが、特に汚部屋の人には、ぜひやってほしいことです。
暖房器具やブログの話：片付けに関係ない質問特集
雑多な質問3つとその回答をお届けします。内容：・暖房について（オイルヒーターを買うべきか？）・筆子がブログを書く理由・筆子がカセットテープを1本だけ残した理由・
なぜ読書が重要なのか？：リタ・カーター（TED）
読書、特にフィクションを読む重要性を伝えるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why reading matters（なぜ読書は大事なのか？）講演者は脳の働きや医療が専門のジャーナリ
忘れたくないことは日記に書き、ふだんのもやもやはモーニングページで解消。
スッキリ生活を心がけている読者のお便り紹介コーナー。今回は、昨年10月にいただいたお便りから、4通紹介します。内容：・10年日記とモーニングページを活用中。・部屋も心も片付いた
決断疲れを避ける：決断するコツを教えます（その2）
捨てるものをさっさと決められるように決断力をあげるコツを書いています。今回のテーマは、決断疲れ。決断疲れしないように心がけると、決断力があがります。決断疲れとは？決断疲れは、そ