座りっぱなしをやめれば片づけが進む。こまめに立ち上がるクセをつけよう
現代は座る生活がベースです。座りっぱなしの時間が長いと、押入れやクローゼットの片づけに取りかかろうとしても、なかなかエンジンがかかりません。逆に、こまめに体を動かしていると、家の中の用
我慢だらけの節約は続かない。限界が近づいている5つのサイン
節約はよいことだと誰もが言いますよね。ただ、お金を使わないようがんばりすぎていると、心がじわじわと疲れます。今日は、節約が限界に近づいているときに出る5つの兆候を紹介します。思
なぜ子どものものを手放せないのか？ 親が捨てられない7つの理由
以前、読者の方から、こんなお便りをいただいたことがあります。子どもが小学校を卒業するときに、子どもから、ランドセルを捨てないでね、と言われて大事に取ってあった。先日、これ、どうする？と
やる気に頼らずついでに行う。私の小さな片づけ習慣
不用品の処分は、やる気を出してまとまった時間を確保して行うもの。そう思っている人が多いでしょう。実は、続けている人ほど気合いを入れていません。すでにある日常の動作に片づけをくっ
片づけが続かない人へ。脳に完成図を見せると動き出す
中学校で英語を習い始めたとき、先生に言われるがまま、単語と文法をバラバラに暗記していきました。テストの点はそこそこ取れるのに、いざとなると一言も口から出てきませんでした。毎日コツコツ続
関係を壊さずにノーを伝える3つの方法（TED）
家族や同僚にノーと伝えたあと、なんとも言えない気まずさが残ることがあります。境界線を引くつもりでも、関係を悪化させてしまうことがありますよね。そんなジレンマを解消してくれるTEDトーク
母に捨てられた写真：別の解釈をすると気持ちが楽になる
4月の下旬に、お母さんに子供時代の写真を捨てられてすごくショックだったという方のお便りを紹介しました。こちら⇒母に赤ちゃん時代の写真を捨てられた。時間以外に心を癒す方法はありますか?こ
使わないのに手放せないのはなぜ？ 不安が呼ぶ3種類のもの
ずっと家にあるけれど、最近全然使っていないものってありますよね。そういうものは、使うために持っているのではなく、たんに不安だから持っているだけかもしれません。ものが増える理由はいろいろ
捨てたら罰が当たる？仏壇やお守りなど、重い遺品を手放す考え方
遺品の中でも、仏壇、お守り、人形など、宗教に関するものや親の愛用品は、なかなか捨てられません。捨てたら罰が当たるかもしれない、故人に申し訳ない。そんな気持ちがあるからです。しかし、現実
実家の荷物を引き上げると何が変わる？ 親子に嬉しい5つのメリット
少し前に、実家に荷物を置きっぱなしにする問題について、実家に住む親の側と、置いている子どもの側の両方の視点からいくつか記事にしました。今回は、なぜ実家を片づけるといいのか、そのメリットを5つ紹