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ずっと家にあるけれど、最近全然使っていないものってありますよね。
そういうものは、使うために持っているのではなく、たんに不安だから持っているだけかもしれません。
ものが増える理由はいろいろありますが、不安が強いと必要以上に所持品が増えてしまいます。
実は、ものを増やしてしまう不安は大きく3つに分かれます。
①ちゃんとした大人に見られたい（他人の目への不安）
②万が一に備えたい（不確かな未来への不安）
③みんなと同じでいたい（自分だけ取り残される不安）
不安の出どころが違えば、手放し方のアプローチも変わります。気がかりの正体がわかれば、不用品を手放しやすくなりますよ。
今日はこの3つの不安と、そのせいでためこみがちなものについてお伝えしますね。
1. 大人としてきちんとした人に見られたい
来客やフォーマルな場面に備えて用意しているものは、実際に使う頻度は低くても、なかなか手放せません。
その背後にあるのは、誰かが来たときに恥ずかしくない家にしておきたいという、世間体です。
たとえば、来客用の食器セット。
普段使いとは別に、お客様が来たときのためのおそろいの食器を一式持っている。
そこには立派な食器を備えている家庭でありたいという気持ちがあります。そうでないと、恥ずかしいと思うのです。
来客用の布団も同じです。
泊まり客に粗末な布団を出すわけにはいかないと考えれば、立派な布団一式を押し入れに用意しておきたくなります。
黒いフォーマルバッグやパンプス、スーツもそうです。
冠婚葬祭や式典で、ちゃんとした大人としての格を保ちたいから、ブランドもののセットをしまっておきます。
そういう装いができる自分でいたいという気持ちが、手放しにくさの正体です。
見栄えだけで選んでしまった大きな家具なども、根は同じです。
こうしたものが多いなら、自分は誰のために持っているのか考えてみてください。
本当に使うために持っているのか、それとも人に見せるために持っているのか。
実際に年に何回使っているかを数えてみると、手放す判断ができるはずです。
⇒世間体を気にするから物もストレスも増える。気にしない方法教えます。
2. 万が一の未来が怖い
家の中には、もしものときのために置いているものが本当にたくさんあります。
ですが、そのもしものときが実際に来たことは、どのくらいあるでしょうか。
典型的な例は、大量のタオルやシーツ、下着。必要以上にある日用品のストックや薬。
何年も前に買い替えて不要になったパソコンや携帯電話を、壊れたときのために取っておくのもよくある話です。
もしかしたら何かに使えるかもしれないと、紙袋や空き箱、保冷剤をためているうちに、使い切れない量になってしまいます。
押入れの中を眺めてみれば、本当に使っているものは少しだけ。大半は、いつか使うときを待ってスペースをふさいでいます。
備えておくこと自体は悪いことではありませんし、災害が多い日本では必要なことです。
ただ、備えている量が、現実に起きて使う量に比べてずいぶん多くなってしまうと、暮らしにくくなります。
ないと困るという気持ちは、人の生き残り本能から来ています。もののない時代には必要な考えでした。
しかし今は、ものはどちらかというとあふれています。家に置いておかなくても、いきなり命がなくなることはありません。
私は使わなくなったものはすぐに手放すようにしています。
タブレットがこわれればエコセンターに持っていくし、スマホを買い替えたら古い方は店に引き取ってもらいます。
そうやってどんどん処分しても、困ることはありません。
むしろありすぎると、ものの管理に追われ、ストレスが増えるだけです。
備えのつもりが、いざというときに役に立たないこともよくあります。
何年も前に買った非常食が、気がついたら賞味期限を大幅に過ぎていた。電池の液漏れで懐中電灯が使えなくなっていた。長らくしまいこんだタオルがカビ臭くなっていた。
こういう話は、読者の方からのお便りでもよく目にします。
量を増やしておけば安心というわけではないのです。
少ない量を定期的に入れ替えながら使うほうが、いざというときに本当に使えるものが手元にある状態でいられます。
不安だからとためこんだ結果、管理しきれずに、結局使えない状態にしてしまうのは本末転倒。
備えの量は、自分が把握できる範囲に収めたほうがいいです。
⇒あとで必要になるかもしれない。ガラクタを増やす最大の言い訳を捨てる。
3. みんなと同じでいたい、仲間はずれになりたくない
他人の家を全部調べたわけでもないのに、これは誰の家にもあるからと思いこんで、つい買ってしまうものがあります。
人は社会的動物なので、いつでもどこでも何かに属していたいという帰属意識を持っています。
自分だけが持っていないと、仲間じゃないような気がして心配になるんです。
その不安のせいで増えてしまうのは、たとえば体重計、アイロン、大きな救急箱セットなどです。
ワイシャツやスーツなんて着ないのに、アイロンはどこの家にでもあるからと持っている人は多いはずです。
使っているかどうかは関係なく、普通は持つものだからという理由だけで買い揃え、何年も持ち続けます。
こうした不安は人間なら誰でもあるものなので、決して変なわけではありません。
ただ、別に同じものを持っていなくても仲間外れにされることはありません。みんなと違っていても大丈夫なんです。
同じものを持っていなくても、友達になることはできるし、助け合うこともできます。
人間関係はもので作るわけではありません。
価値観や暮らし方が違っても、お互いの違いを認め合えれば、もっと深い関係を築くことができます。
かつて私も、みんなが使っているし、どの家にもあると思うものを持っていました。
バスタオル、トイレブラシ、バスマット、水切りかごなど。
しかし今は全部使っていません。
じゃあ、私は社会から浮いてとても孤独なのか？ もちろんそんなことはありません。
⇒捨てにくいものがあるときは、心の奥底にある恐怖に向き合うと上手に処分できる
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ものを増やす3つの不安と、それによって増えてしまうものを紹介しました。
どの不安も、多くの場合、自分では気づいていません。だから、いつものように買いものをして、使わなくてもずっと持ち続けてしまいます。
なぜそんなにたくさん持ってしまうのか、一度考えてみてください。そして、安心するためだけに持っていたものを手放しましょう。
予備がある、選択肢がある、備えがある。だから安全だと思いがちです。
しかしものが多いと、収納スペースや管理する手間をとられます。
それに、なくしたらどうしよう、ちゃんと使わなきゃ、きれいに整理しなければ、これを活かせていないのはもったいないと、別の不安や焦りが次々と生まれてしまいます。
なんとなく安心するために、自分の時間やエネルギーを大きくすり減らしていることに気づいてくださいね。
