毎日ブログを楽しみにしています。

ブックマークの整理をしようと思ってみていたら「5つの思考で買わないを習慣化」なんていうのが出てきました。

興味深いタイトルだわと思ってアクセスしたら毎日見ている筆子ジャーナルでした！

私がこのブログを知ったのは昨年の夏でした。でも、ブックマークは2015年5月の記事で、たぶんそのころに登録していました。

「後で読む」はきっと読まないんだなってことがよくわかりました。

年末の断捨離の報告もさせてください。

私はソントンのジャムのふたと、のりたまのふりかけとまるみやのマークをずっと袋にためていました。

なぜかというといつかプレゼントに応募しようと思っていたのです。でも、そんな日は来ませんでした。

集めるのをやめたら食器棚の引出しはすっきりしましたし、何しろ毎回マークを切り取ったりフタをきれいにしたりする手間がなくなったのです。

本当に今までの時間と場所がもったいなかったです。無駄な習慣に気づけたのは筆子さんのおかげです。ありがとうございました。

お返事は不要です。また断捨離の報告をさせていただきます。

山田と言います。

ブログを読んで捨てることはまだまだですが、考え方、買い方はかなり変わりました。

私は母と一緒に絵手紙教室に行っています。

先日、教室の方が誕生日だったので絵手紙を描きました。

あとは一言添えたら出せる状態にしていたら、母もその方へ絵手紙を出すついでに私の絵手紙を出しくれました。

その時、私が何も誕生日についてひとことも書いてなかったので、シールを貼ってくれました。

母の絵手紙に貼ったシールと私の絵手紙に貼るシールが同じなのはマズイと思ったらしく、新しいシールを買ってました。

それを見て、

『またいらない物を買ってる』と思いましたが

『こうやって人は物を買うんだな』とも思いました。

以前なら『こうやって人は物を買うんだな』と思うこともなかったので、ブログを読んでることが役に立ってるんだなと思いました！

ありがとうございます。

では失礼します。

こんなに迅速に取り上げていただけるなんて、驚き感激しました。ありがとうございました。

筆子さんが引用してくださっていた各記事、中でもブッダの話は以前も読んだことがあり、非常に感銘を受けて一度ストンと自分の中の塊が落ちたにもかかわらず、日々の忙しさの中で忘れてしまっておりました。

再度ブッダの話を読み、「そうだ、受け取らなければいいんだった。」と思い出してからは、相手（職場の同僚）の行動や態度も気にならなくなり、イライラが消失しました。

ありがとうございました。

いつも読みやすい記事をありがとうございます。

最近、ある決断をして進路を変更しました。

そのとき部屋を見渡すと、過去に執着しているものが沢山あることに気がつきました。その最たるものが、練習ノートだったので、それについて書きます。

わたしは持久系の個人競技を10年以上続けていました。

しかし数年前、怪我をきっかけに先天性の障害が見つかり、競技を止めることになりました。

そこで、それまでに書き貯めた練習ノートをどうするか、という問題が生まれました。

現役の頃は、練習ノートは実用品でした。過去の練習記録を見返して、その時々のパフォーマンスに活かしていたからです。

しかし引退を機に、練習ノートは実用品から思い出の品に変わりました。

練習ノートを見返すと、あの頃はこんなに動けていたんだ、こんなタイムを出していたんだ、こんな言葉を大事にしていたんだ、

今はもうこの練習はできないんだ、何故怪我をしてしまったのだろう、何故この障害を持って産まれたのだろう、何故これまで障害が発覚しなかったのだろう、もっと早くに知っていたら練習方法を工夫できたのに、、

といった、過去に執着し、後悔して、現実を拒否する気持ちが生まれました。

これまで、練習ノートを捨てることを何度も試みてきました。

しかし、いざ捨てようとすると、

あんなに頑張ってきたのにその記録を捨てるのはもったいない、動けていた過去がなかったことになってしまうようで恐ろしい、もしかしたら復帰できて必要になるときがくるかもしれない、

という思考が頭を巡り、なかなか踏み切れませんでした。

おそらく、障害を認めたくない気持ちが、捨てることにブレーキを掛けていたのでしょう。

体のことをまるごと受け入れられたら、ノートも捨てられるののにな、と思っていたところ、2018年1月23日の記事で

「心にとどめておきたい思い出も厳選したほうがいい」

「思い出の品だってそんなにたくさんいりません」

という文章が目につきました。

そして気がつきました。

今の体を受け入れる→ノートを捨てる

のではなくて、

ノートを捨てる→今の体を受け入れる

の順でもいいはずだ。

目に見えるもの・手で動かせるものを先に変えるほうが簡単だ。

そうして、遂にノートを捨てることができました。

時間はかかりましたが、その日に機が熟したのでしょう。自分にとって丁度良いタイミングだったと思います。

物を捨てても、過去は消えない。

物を持ち続けているからといって、過去を大切にできているとは限らない。

このことを身をもって知れて良かったです。

今を生きるために、過去の記録は必要ありません。

過去のタイムを基準にした動きは、もうできません。環境も資本(体)も変わったからです。

過去の動きのフォームは、今の体に合いません。無理にやろうとすると、状態が悪化するだけです。

これらのことは、頭では以前から分かっていたのですが、やっと腹に落ちました。

もし復帰できたとしても、ストイックに競技するのではなく、健康のために楽しみながら運動したいです。

現在は物理的にも心理的にもスッキリした状態です。リハビリも楽しいです。ありがとうございます。

最後まで読んで下さりありがとうございます。

思考や感情を言語化すると、整理できて気持ち良いです。

メールを送る相手=筆子さんがいてくださることを、とても有り難く思います。今後ともよろしくお願いいたします。