どうしていつもぐしゃぐしゃなのか？あなたの家が片付かない最大の理由はこれ
家の中がガラクタだらけで、暮らしにくくなっている1番の原因をお伝えします。この原因さえ取り除けば、スッキリ空間を手に入れるのも夢ではありません。こんな家に誰がした？まず、家の中が片付かない
知らないうちに進む病気～歯肉炎と歯周病の恐ろしさ
歯肉炎治療のために、歯を徹底的にクリーニングをした体験を書きます。さらに歯肉炎と歯周病の原因や治療法もお伝えします。私は根管治療で歯の膿（歯の根の中の炎症）が治りきらなかったので、歯を3本抜い
どこから断捨離したらいいの？こんな場所や物からやれば効果てきめん
最近、断捨離とかミニマリストとかよく聞くし、我が家もきれいにしたい。でもいったいどこから手をつけたらいいの？ 何から捨てればいいのだ？こんな悩みをお持ちではありませんか？断捨離を始めた
紙ゴミや書類の断捨離のやり方（1）～新聞紙は毎日捨てる
アメリカのお片づけお助けサイト、フライレディから紙や書類の片付けの工夫をお伝えします。今回は、新聞、クーポン券・割引券、雑誌の断捨離です。プリンタのおかげで紙ゴミが増えてしまった家をス
金子由紀子「引き算する暮らし」の感想
All about でシンプルライフのガイドをしている金子由紀子さんの「引き算する暮らし」という本を読みました。2014年の1月に出たPHP文庫をベースにしたキンドル版です。500円でした。
洋服が捨てられない母をこんなふうに説得した～実録・親の家を片付ける（16）
昨年の夏、母と一緒に実家で断捨離した様子を綴っています。今回は母の洋服を捨てた話です。この時、母は81歳。高齢です。この世代の人は、たいてい物をたくさん持っていますが、特に多いのが食器と洋服で
シンプルライフは人の数だけある～読者のお便りご紹介
このブログの読者の方からいつもたくさんお便りをいただいています。ありがとうございます。今回は7月の終わりから8月の初めにかけていただいたお便りの中で、海外に住んでいるか、以前海外に住んでいた方
コーヒー中毒になっていませんか？カフェインの依存性をわかりやすく解説
日本は世界でも有数のコーヒー消費国です。忙しくて、ストレスがいっぱいの毎日、あなたもコーヒーに依存してはいませんか？なぜコーヒーに依存性があると言われるのか、その理由を、カフェインの体内への作
意外と知らない、部屋をスッキリ見せる7つのコツ
部屋の中の物の量はさほど変わらなくても、置き方でずいぶんきれいに見えるものです。きょうはごちゃごちゃした部屋を、スッキリ見せるコツを7つお伝えします。捨てるのに疲れたときは、無理に捨てようとせ
ネガティブ思考改善にモーニングページがいい～今月の30日間チャレンジ
9月になりましたので、先月の30日間チャレンジの結果と今月のチャレンジについてお伝えします。特に、先月1ヶ月やってみたモーニングページを書く習慣はなかなかよいと思うので、少し詳しくお話しますね。