スッキリした人。

ミニマルな日常

捨てる捨てないでさんざん迷って捨てたあとの心境がこれ。

2016年最後の読者のお便り紹介コーナーです。2016年11月前半にいただいたメールを紹介します。

断捨離3ヶ月でとても生活によい影響の出ている方。
・不用品を売るか、寄付するか決めかねている方。
・イライラしない方法が参考になった方。
・私の歯の記事で泣いた方。
・捨てる前はもんもんとしていたのに捨ててみたら何ともなかった方。

以上5名の方のメッセージを紹介します。

まず私と同年代のSさんより。



今まで欲張っていたことがわかった

件名:楽しく拝見させていただいてます。

筆子さん
はじめまして。

いつもブログ楽しくまた参考にさせていただいてます。同年代の54才で3ヶ月前から断捨離を始めました。

一気に出来るタイプではないので自分のペースで少しづつ減らしてます。

心の中では処分したいと思いながら、高かったから、もう手に入らないからと長年決断できなかったけど筆子さんのブログを読んで物に執着している本当の原因と向き合う事ができ、前に進むことができました。

確かにブランド品を持つことで周りにすごいと思われたかったし、物を買うことで心のすき間を埋めていたと思います。

もっと早くに気づくことができたら貯金できたなと思いますが、今からでも実行できるようになって良かったと実感しています。

捨てた物を後悔することもなくリサイクルした物の金額もわずかですが、とてもスッキリしました。

またできるだけ買い物は厳選して家に入れないように、断れるよう心掛けてます。

私の主人もタメコミアンですが自分の部屋だけに置くようお願いしてます。増えるのをとがめたり片付けるよう怒ったりしませんよ、勝手に捨てたりもしません。

不思議と物が減って寂しいとか悲しいとか感じることもなく逆に今まで欲張ってたと思いました。

とても長くなりましたが筆子さんのブログに出逢えたこと感謝してます、ありがとうございます。

Sさん、こんにちは。メールありがとうございます。

断捨離歴3ヶ月ですか。出足好調ですね。

還暦をきっかけに、大々的に物を捨てたいしだあゆみさんは、「今まで自分は無理していたとわかった」と語っていました。

欲張るのも無理するのも似た心理かもしれません。

余計な物を手放すと、素の自分に近づけるので気分が楽になるのではないでしょうか。

貯金、今からでも全然遅くないです。お互い、よりよい未来のためにがんばりましょう。

良いお年を。

次は40代の主婦で3人子持ちのまりもさんより。質問です。ご本人にはすでにメールで回答しています。

いらない物をお金にしたいのですが

件名:処分するものが減ってきたとき・・・

フリーマーケット

春になったらフリマで売ってもいいかも?

おはようございます。まりもです。

3回目のメールになりました。
1つ質問があります。

おかげさまで27個ブギなどを通してずいぶんすっきりとしてきました。子供が3人なのでやはり散らかりますが、物が減ってきたからだと思うのですが、前よりは短時間で片付けられるようになりました。

処分するものが多かったときは、ネットで売ったり、リサイクルセンターに持っていったりもしました。

最近は処分するものがずいぶん減り、あきらかにゴミというよりは、捨てるにはもったいないものが多くなりました。

売りたい!という思いがどうしても払拭できません。(私が愛用しているネットショップは20個以上から受けつけてくれます)

思い切って寄付しても、また2つ、3つ出てきたときに、ああこのあいだのももう少しおいておいたらよかったと思えてしまいます。そしたら売れたかも!?なんて・・・

物がないほうが人生が豊かになる、とのお話はとても希望的だしそう生きたいので、売りたい思いを切り捨てて寄付したりもしているのですが貧乏性なんでしょうね^^;

やっぱりサッパリと寄付という選択がベターでしょうか。

ヒントをいただけたらなぁと思ってメールさせていただきました。

まりもさん、こんにちは。

「捨てるにはもったいないもの」というのが具体的にどういうものかわかりませんが、なぜ「もったいない」と思うのかそこを考えてください。

寄付せず、どこかに売ればお金になるかもしれないから、もったいないのでしょうか?

そういうことをうじうじ考える時間やエネルギーはもったいなくありませんか?

私自身は、すべて寄付しています。

売ろうとすると、「売るための行為」が発生するので、私の時間とエネルギーが分散されます。すると、「捨てる」という行為がスムーズにいかなくなると思うのです。

つまり、シングルタスクでなくなる、ということです。

私はミニマリストなのでシングルタスク志向です。

寄付する理由はこちらに詳しく書いています⇒不用品を処分するときはお金にすることを考えないとシンプルにできる

シングルタスクが好きな理由はこちらです⇒マルチタスクが脳に負担をかけ仕事の効率を落とす理由。1つのことに集中しよう

ですが、これはあくまで私のやり方です。

まりもさんが、うまく時間やエネルギーを配分できるならば別に売っていただいても問題ありません。

無理に「売りたい!」という気持ちを捨てる必要もないです。

実際に、不用品をヤフオクやメルカリ等で売ってお金を得ている人はたくさんいます。いらない物をお金にすることが楽しくて断捨離が進む人もいますね。

27個ブギとは?⇒「15分で27個捨てましょブギ」を続けて気づいた「捨てる」最大のコツとは?~ミニマリストへの道(30)

次は30代のけいこさんより

イライラしない方法が参考になりました

件名:とても面白かったです(^^)

お久しぶりです、筆子さん!お元気にされていますか?以前、何度かメールさせて頂きブログでも紹介して頂いた30代岡山に住むけいこです。

最近はスマホやインターネットから距離を置きたくて筆子さんのブログやその他サイトなども以前ほど時間をかけて読んで回ることをしなくなりました。

たまに気になる記事を覗かせてもらっています。

久々に筆子ジャーナルの「無礼な人や気の利かない人にいちいちイライラしない3つの方法」という記事を読みました。ひとりで笑ってしまうほど面白く、おまけにとても参考になりました。

私も長く簡単な接客がある仕事をしていますので日々イライラすることはあるのですが、この記事にあることを参考にイライラしないマインドを手に入れたいと思います。

氷の話、ほんとに面白いですね!

筆子さんの書き方には飄々とした感じが漂っていて、ほかの方にはない面白さがあってやっぱり大好きです。

筆子さんの記事が掲載されている雑誌、明日お休みなので書店に探しに行ってみますね!またお便りします。これからも楽しくためになる記事、期待しています。

いつもありがとうございます!



けいこさん、メールありがとうございます。

スマホやインターネットから距離を置くのっていいことですね。使用は最小限にするといいと思います。

私はブログを書いているので毎日インターネットをしているわけですが、できるだけよけいなことはしないようにしています。

イライラしない方法の記事が参考になってよかったです。

来年も心穏やかにお暮らしください。

イライラしない方法⇒無礼な人や気が利かない人にいちいちイライラしない3つの方法。

次は40代の、のびっ子さんより。

歯の記事を読んで泣けてきました

歯の記事涙が出ました。

わたしも44になるものですが最近、歯が残せるか、歯周病の腫れが起きるなど歯の問題が発覚して神経的に参ってしまいまして。

筆子さんの体験談にこういう流れになるのか…と涙が出ました。

幸い私は歯を残せることができ、クラウンにでき、ひどかった虫歯も神経を残して詰めることができ歯周病も収まりましたが…。

やはり虫歯など経過観察している状態です。

すごく歯の治療はお金がかかるのでこの体験でびっくりしました。

治せてからまだ2ヶ月なのに服を買ったりして、ある物でシンプルに過ごそうと決めた気持ちが緩んできたのだとはっとしました。

これからもっと年を取れば歯にも体にもお金はかかります。シンプルに過ごして、お金にも自分自身にもゆとりを持てるように頑張っていこうと改めて思いました。ありがとうございます。

のびっ子さん、メールありがとうございます。

泣かないでください。大丈夫ですよ。

私は、カナダで治療したので異様に治療費が高いのです。日本はもっと安いはずですからそんなに心配しないでください。

歯は1本ではなく、3本抜いて3本インプラントにしました。歯肉炎の治療のためのディープクリーニングもしています。

仮に抜歯するとしても、インプラントではなくブリッジや入れ歯というそこまでお金のかからない選択肢もあります。

のびっ子さんは、抜歯を免れたそうですし、よかったじゃないですか。

44歳なら私より一回り若いですし。

ですが歯を大事にしたほうがいいのは事実なので、引き続き真面目に歯医者さんに通ってください。生活をシンプルにすることは、歯の状態には関係なく、よいことですね。

お大事に。

歯の記事を読みたい方はこちらへ⇒歯に関する記事のまとめ:歯肉炎、根管治療、そしてインプラント体験。

最後は、アラフォーのizumiさんより。

実際に捨ててみたら何ともなかった

件名:日々勉強させてもらってます!

筆子さん

こんにちは。アラフォー女子のizumiです。

とある断捨離系本をkindleで購入したのち、筆子さんの本と出会い、それからブログを愛読させていただいております。

筆子さんの本は、具体的でわかりやすく、行動に移しやすかったです。

本を読んでる途中で、片手に45Lのゴミ袋を持って、断捨離を開始していました。笑

今日は、数年前にギフトでもらったブランドバッグを買い取ってもらってきました!買い取ってもらうまでになんども筆子さんのブログを読み(自分に免罪符を発行するために…)

捨てたほうがいい。もう使わない! 捨てるぞ。と言い聞かせて、やっとの行動でした。

終わってみたらあっさり。なんとも思わないものですね。

もともと断捨離はしていた方だと思うのですが、ここのところ断捨離エンジンが止まっていました。

また、捨てるのと同じぐらい無駄遣いも多く、貯金とは無縁の日々な私。。

仕事ではぐだぐだとやらねばならぬことを後回しにしまくるし。人間関係では悩んでもしょうがないこと(自分ではどうしようもないこと)にモヤモヤすることも多くて。。

そんな時に筆子さんのブログを発見し、いろんな記事を読むうちに、感情に振り回されてないでさっさとやることやれ!と。自分に喝を入れることができました。

もうとにかくやるしかないんだな!と。

サクッと捨てちゃえ!いまの自分軸で。物も思考も感情も。って思うようになりました。

しかもやればやるだけ軽くなっていく気持ち。。生活や時間の過ごし方に余白が生まれてきたのを感じます。

毎日とても気持ちがいいです。

ブログの影響でマメに運動するようになったこともあるのかもしれません。

モーニングページも1ヶ月ぐらい続けていますが、すごい効果ですね!

最初はドス黒い愚痴ばかりだったのに、最近では小学生の日記みたいにキラキラしています。平和です。笑

英語の勉強もしてるので、TEDのシェア記事もすごく面白く読ませていただいてますし、筆子さんの文章もとても好きです。

よく、『(~~~~ですが)』と軽い自虐ネタが入るのが読んでいてとても楽しいです。

文章が苦手なのでうまくお伝えできているかわからないのですが….

ともあれ、いろんなことをシェアしていただいてほんとうにありがとうございます!

今後もブログを楽しみにしております。

単なるファンレターですのでご返信は不要です。このメールを読んでいただいてありがとうございます。

ナッツの食べ過ぎにはご注意くださいませ。笑
(私もナッツ中毒なんです…特にカシューナッツ…)

izumi

izumiさん、こんにちは。メールありがとうございます。また返信不要のお申し出、助かります。

ブランド物のバッグは捨てにくいかもしれませんね。ですが免罪符まで用意するほどのこともありません。

なぜなら、自分が好きで買ったのではないのですから。

プレゼントはしばしば無理に使うことになってしまいます。それはそれで苦しいので、好きになれない物は早めに手放したほうがいいです。

その他いろいろお試しいただきうれしく思います。モーニングページは私も続けていますが、脳の掃除に効果を感じています。

2017年もその調子で楽しくお暮らしください。

モーニングページについて⇒ネガティブ思考改善にモーニングページがいい~今月の30日間チャレンジ

========

いつもたくさんのメールありがとうございます。今年のお便り紹介コーナーはこれが最後ですが、もう1回ぐらい質問に回答する記事を書くかもしれません。

歯の記事に関する感想も、数は少ないのですが、定期的にあります。

歯科治療はお金もかかるし、痛いうえに(麻酔をかけますが麻酔の注射が歯茎にぐさっと入る時が痛い)、精神的なストレスが思いのほかあります。

のびっ子さんは泣いてしまったそうですが、他人事ではありません。

若い方でも、1年に1度は検診に行ったほうがいいでしょう。予防さえできれば、年をとっても自分の歯を保つことができます。





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