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貯金がまったくないから少し貯金したい。
こんなとき、いきなり家計簿をつけたり、固定費の見直しから始めなくてもいいです。
貯金ができないのは、管理能力が足りないからではありません。長いあいだ数字から目をそらしてきたことが大きな原因です
まず、お金が乗りやすい状態を作ることから始めましょう。
具体的にどうするか、5つの方法を紹介します。
順番にこだわらず、気になるものから試してみてください。
1.まずは1週間、お金の現状をただ眺める
貯金がない人の多くは、通帳やカードの明細を見るのが苦手です。
そこで、通帳、明細、財布の中身を、ジャッジせずに1週間、ただ見てください。
残高や使った金額を、確認するだけでいいです。
見るのは嫌だ、めんどくさいと感じるなら、まさしくそれが数字から目をそらしてきたサインです。
ただ眺めるだけ、評価もジャッジもしないと決めれば、意外とできます。
「なるほどね、こんな感じになっているのか」と淡々と数字を見ていきましょう。
もう使ったお金のことを振り返っても意味がないと考える人がいます。
確かに使ったお金は戻りません。しかし、お金を取り戻すために数字を見るわけではありません。
パターンを調べて今後の買い方に活かすのです。
私自身、数字やお金のことを考えるのが苦手です。長いあいだどんぶり勘定で暮らしていました。
カードの引き落としの明細もあまりじっくり見ず、次の引き落としを迎えることもありました。
あるとき腹をくくって、数字と向き合うことを始めました。
最初の2日ほどは緊張したし、正直嫌でした。でも、3日目には慣れました。
実際に見てみると、恐ろしい怪物のように思っていた残高は、ただの数字にすぎませんでした
家計簿がつけられないズボラ主婦が行き着いたお手軽な支出の記録法とは？
2.お金が逃げる場所を1ヶ所だけ片づける
自分のお金が姿を変えたものがたくさんある場所を片づけてみましょう。
お金が貯まらない家には、共通点があります。
ものと情報が多すぎて、自分が何をどれだけ持っているのか、わからなくなっています。
その結果、同じものを何回も買うはめになります。
特にものが多すぎると思う場所を片づけてください。
おすすめは、財布、冷蔵庫、クローゼットのどれか一つです。
今週中に1回でいいので手を入れましょう。
私は現金派だった時期、財布の中を見直すことから始めました。
古いレシート、期限切れのクーポン、ここ半年使っていないポイントカードを全部出して処分しました。
使っていないクレジットカードも1枚解約しました。
残ったのは、現金と本当に使うカード、身分証だけになりました。
財布の中身を把握できたら、残りのお金がしっかりわかったので余計なものを買うことも減りました。
冷蔵庫なら、期限切れの調味料や、食べるのを忘れていた残りものを整理しましょう。
クローゼットなら、ここ1年袖を通さなかった服を3枚、取り出すところから始めてください。
家にある余分なものは、すべてあなたのお金が姿を変えたものです。
ミニマリストの財布の中身をすべて公開～50代節約系主婦の場合（写真あり）
3.買う前に3秒止まる練習をする
スーパーでも通販でも、気に入ったものを見つけた瞬間にカートに入れてしまう人は少なくありません。
この反射的な買い方を改めると、貯金する人に近づくことができます。
レジに並ぶ前、ネットショップのカートに入れる前に、3秒だけ止まってください。
最初は止まることだけを意識しましょう。深呼吸するのがおすすめです。
慣れてきたら、「これは本当に今、買わないとだめなの？」と自問します。
これを何度もやっていると衝動買いが減ります。
私たちは買い物をするとき、毎回、本当にそれが必要だから買っているわけではありません。
仕事のストレスを発散したい、なんとなく退屈など、マイナスの感情を買い物で埋めたいのです。
こんなとき、貯金のことなど頭から抜け落ちています。
3秒止まるのは、自動的な行動を止めるのに効果的です。
手を止めて深呼吸すると、理性的になれます。
買う前に止まろうと思っていても、売り場では忘れてしまって前のように買ってしまうかもしれません。
それでも止まるのをあきらめてはいけません。
1週間に1回でもできたら上出来だと思って、毎回練習してください。
疲れていると、ついいつもの買い方に戻ってしまうので、比較的元気なときに買い物をしましょう。
4.買わずにすんだ日を記録する
この段階では、いきなり家計簿や支出のチェックをするのはハードルが高いです。
そこで、買わなくても普通に過ごせた日をチェックします。
カレンダーを用意して、何も買わなかった日に丸をつけるだけです。
1週間たったら、丸が何個ついたか数えて、買わなくても大丈夫な日があることを確認してください。
丸の数が1個だけでもかまいません。
最初は全然丸がつかないかもしれませんが、そのうち丸の数が増えていきます。
実際にやってみると、ずっと在宅で過ごした日、友達と会わなかった日、家にある食材だけで3食すませた日など、意外と丸がつく日があります。
先週は1個丸だった、今週は3個だった。
丸が増えてくると、だんだん丸を増やしたいと思うものです。
1ヶ月に10日、買わない日があれば、それだけでかなり買い物習慣が変わっています。
私も無駄遣いが多かった頃は、買い物の頻度そのものが高かったです。
頻度を落としたら、使うお金も減りました。
お金を細かく管理するのは大変ですが、頻度を管理するなら気軽に取り組めます。
お金を出す回数を減らすことを意識しましょう。
5.お金を残す受け皿を1つ用意する
貯金をしようとすると、収入や生活費を度外視して、いきなり「今月から毎月3万円貯金しよう」などと無理な目標を立てがちです。
しかし貯金がゼロなら、お金をどこに残すか決めるところから始めましょう。
普段使っているお金の中から、余ったものを入れる場所を用意します。
封筒、貯金箱、予備の財布、普段使いの口座とは別の口座、好きなものを選んでください。
受け皿を用意したら、意識してそこにお金を移します。
キャッシュ派なら、財布の中にある500円硬貨を貯金箱に入れる、キャッシュレス決済が多い人は、高いコーヒーを飲んだ日は、同じ額を別の口座に移すなどしましょう。
臨時収入があった日や、予定より安く済んだ買い物の差額を、用意した場所に入れるようにしてください。
私は、当面使う予定のないお金は、GICという日本の定期預金に似たものに入れています。3か月、半年、1年など、お金が足りなくなりそうな段階までおろせない設定にします。
そのため、ちょっと欲しいものがあっても、手元にお金がないので、買うことができません。
身近にお金があるとつい使ってしまいます。ふだん使うお金から貯金する分を遠ざけるだけで、お金が残るようになります。
今日からできる貯金につながる行動。今年は貯金できなかった。来年こそがんばると言うあなたへ。
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貯金が習慣になっていない人に、貯金できる人に近づく方法を紹介しました。
節約や貯金は、がまんすることではありません。お金の使い方を自分で選ぶことです。
これまでは何も考えずにお金を使っていたか、適当に選択していたのかもしれません。
選択には必ず結果が伴います。お金が残るという結果を望むなら、きょうその結果に近づく選択をすることが重要です。
余ったお金を貯金箱に入れる、買う前にちょっと立ち止まるといったいつもと違う行動をしてみましょう。
