- ホーム
- 過去の記事一覧
人生の知恵
-
枕は何のためにあるのか。枕と肩こりの関係とは？
枕の使用についてご質問をいただきました。「枕って必要なのか？」という主旨のメールです。この記事で回答しますね。枕は必要結論から先に書くと、枕は必要だ…
-
意外と知らない花粉症やアレルギーを悪化させる7つの生活習慣
ただでさえつらい花粉症の症状がますますひどくなる生活習慣や、アレルギーの人は（健康な人も）避けたほうがいいことをお伝えします。前回の記事では、花粉症を防…
-
朝活を充実させるためにミニマリストが心がけている7つのこと
毎朝、慌ただしく過ごしていませんか？朝は人が1番エネルギーに満ちているゴールデンタイム。この貴重な時間を、バタバタと朝食やお弁当の用意をしたり、身支度し…
-
グッズに頼らない花粉症対策。体質改善が結局1番効果的
今や国民病と呼ばれている花粉症。日本人の3割が鼻水、鼻づまりに悩まされています。今回は花粉症対策について書きます。今朝の記事に、「自分はティッシュペーパ…
-
風邪のひき始めの7つの対策。軽いうちに治す方法
風邪のひき始めに、これをすると、本格的な風邪になりにくい、という方法を7つ紹介します。夫が先週の木曜の夜から、ひどい風邪をひき、木曜から日曜まで4連休を…
-
大学受験で緊張しない11の方法。自信を持つことがすべて
大学や高校の入試で緊張せず、ふだんの実力を発揮する方法をお伝えします。誰でも緊張しますが、本番に弱い人っていますよね？できるだけ本番に強い人になり、いつもどおり…
-
肩こり、首こりの原因とその解消法。ポイントは生活習慣の改善
肩こりの原因とその対策についてお伝えします。この記事を書こうと思ったのは、こんなお便りをいただいたからです。肩こりがひどくて頭痛がします初めまし…
-
いきなり捨てなくてもいい。テレビを見るのをやめる11の方法
先週、「買わない生活」をしたいなら、テレビを見ないほうがよい、というお話をしました。テレビを見ればみるほど、買い物したくなってしまうからです。ではどうや…
-
口呼吸が健康に及ぼす害とは？人間のデフォルトは鼻呼吸
口呼吸が健康に及ぼす弊害をお伝えします。呼吸とは、本来鼻からするものです。口呼吸はある意味不自然なので、健康によくありません。重い物を持ち上げようとして…
-
仕事に行きたくないあなたへ。正月のうつに対処する7つの方法
正月あけに気分が落ち込む「正月うつ」の解消法を7つお伝えします。2016年は1月4日から仕事始めの人が多いと思います。「今年もがんばろう」とわりとポジテ…
新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」
筆子のムック・第3弾
ムック・8割捨てればお金が貯まる
「本当に心地いい部屋」
筆子の本・第4弾発売中。
筆子のムック、重版しました。
筆子の本・第3弾発売中
筆子の本・第2弾発売中
筆子の本・10刷決定です
☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪ 捨てられない人は要チェック
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始
実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）
このブログの運営者
筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
このブログはリンクフリーです。筆子へのお便りや、お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ⇒お問い合わせフォーム
プライバシーポリシー・免責事項・著作権
