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同棲相手と別れようと思っているが、別れられない。別れようと思うと悲しくて涙が止まらない。人に対する執着を手放す方法を教えてください。
この質問に回答します。
恋愛相談には特にアドバイスすることはないので、人間関係の見直し方という視点で答えます。
ではまずメールをシェアしますね。Nさんからいただきました。
別れることができませんｎ
件名：人への執着をやめるには
いつもブログを楽しく読ませていただいています！
私は21歳学生で、4つ上の彼氏と同棲しています。
最初は楽しくやっていたのですが、同棲してちょっとしてから仕事内容が合わなかったからと突然辞めてしまいました。
すぐに再就職するかなと思っていたら、もうすぐ3ヶ月経つ今でも週に数時間単発バイトをするだけで家でゲームとスマホばかりしています。
生活費は折半だったのでそれを出してくれるならいいかなと思っていたのですが、先月お金がなく出せないと言われ、代わりに出すことに…。
付き合い始めの頃、鬱だった私の側にずっといてくれたり、とても良い人だと思っています。
でも周りの話を聞いて、ダメ男なんじゃないかと思い始めてから愛情が薄れてきました。
なのに別れられません、別れようと思うと悲しくて涙が止まりません。
私は普段物やお金などにそれほど執着はしないのに、なぜこんな執着しているのか不思議で仕方ないです。
筆子さんならこんなときどうしますか？
また、人への執着をなくすにはどうしたらいいのでしょうか…
Nさん、はじめまして。メールありがとうございます。
いつもブログを読んでいただき、うれしいです。
私なら同棲を解消する
私ならどうするか？
メールに書かれていたことだけをもとに決めるとしたら、同棲を解消します。
つまり、不動産の広告を見て、ワンベッドルームの部屋を探し、手頃な物件と契約して、そこに引っ越します。
大学の新学期が始まる前に、引っ越しは完了します。
彼には、こう伝えます。
～～～～
私は、もうあなたと一緒に住みたくない。
その理由は3つある。
1.あなたは突然、仕事をやめた
2.その後、ろくに働かずにスマホとゲームばかりしている
3.生活費を入れない
私はまだ学生で、勉強中の身。親の仕送り（かどうかは知りませんが）で、あなたを養う余裕なんて私にはない。
でも、まだあなたのをことを嫌いになったわけじゃない。時間が合うときは、外で会って、恋人として付き合いましょう。これまでいろいろありがとう。
～～～～
彼が生活費を入れないのは、自分が払わなくても、誰かが払ってくれ、ふつうに生活できるからです。
彼は、来月も生活費を入れないでしょう。
というか、この方、貯金ないんですか？ 失業保険は？ 失業保険のことはよく知りませんが、自己都合で退職しても、2ヶ月ぐらいしたら保険金をもらえるんじゃないですか？
繰り返しますが、以上は、メールにある内容だけをベースにした判断です。
彼のほうにも事情があるかもしれません。
たとえば、前職で理不尽なパワハラにあって、深く傷ついたので、仕事をやめた。今は、なかばうつ状態で、本腰を入れて、次の仕事を探す気になれず、手持ちぶさただから、スマホでゲームをしているうちに、すっかりゲームにはまってしまった。
自分でも、こんな生活はまずいと思いつつも、毎日暑いから外に出たくないし、つい先日まではオリンピックもあったしで、きょうもズルズルとゲームをしてしまう。
スマホやゲームにはまる仕組み⇒スマホやYouTubeがクセになってしまう行動様式を知り、悪習慣を改める（TED）
こんな事情があるなら、もう少し様子を見るか、話し合いをして再建の道を取ります。
恋人に対する執着を手放す方法は、過去記事に書いていますので、読んでください⇒恋人への執着や依存を手放し自分の人生を生きる7つのヒント。
以下は、メールを拝見して思ったことです。
大事なものは捨てなくてもいい
このブログでは、ものを捨てる話をよくしているので、読者の中には、「筆子は何でも捨てろと言う」と思っている人がいます。
これは誤解です。
私は、「不用品を捨て給え」と言っているだけです。
大事なものまで捨てなくてもいいです。
Nさんは、彼と別れることを考えると涙が止まらないそうですが、その理由はなんでしょうか？
彼との関係がすごく大事だから、捨てようと思うと、泣けてしまうのですか？
そこまで大事なら、その関係を捨てることはありません。
世の中には、「生活費を入れない男だけど、ほかの面で私をサポートしてくれるから、一緒に生活している」という女性はたくさんいると思います。
2人の関係や生活、未来に、経済的な貢献はたいしてしないが、それ以外の部分で貢献してくれるならば、一緒に生活するのもありです。
「いいところは何もない人だけど、一緒にいると心安らぐから、精神安定剤として、キープする。手触りもいいし」なんてのもありでしょう。
猫の代わりです。
ただ、猫と人間は対等ではないので、こういう生活が成り立ちますが、人間は、意志と言葉を持っているので、ペットとして扱おうとすると、そのうち衝突が起きます。
子供に過干渉する親とその子供が衝突するように⇒母親に私の服を買うのをやめてもらうにはどうすればいいか。
もしNさんが、悲劇のヒロインになって泣いているか、一人ぼっちになった暗い未来を想像して、取越苦労泣きしているなら、彼との関係は、そこまで大事ではないでしょう。
この場合は、多少涙が出ても、気にしないで別れてください。
人は、無料のおまけだろうと、全然着ていない服だろうと簡単に執着しますので、彼に対する執着の結果である涙を、過大評価する必要はありません。
しかし、大事なら、ちゃんと大事にすべき
さて、大事なものは捨てなくてもいいのですが、大事なら、それ相応に大事にしてください。
何かを押し入れにしまいっぱなしにしておくのは、物を大事にすることとは違います。
「ちゃんと使ってこそ、ものを大事にしている」と言えますよね。
人間関係も同じです。相手としっかりかかわることが、その関係を大事にすることだと思います。
人とのかかわり方にもいろいろあります。
ある人は、遠巻きから相手をじーっと見守っているかもしれません。ある人は、口うるさく命令して、相手をコントロールしようとするかもしれません。暴力を通してしかかかわれない人もいるでしょう。
いろいろなかかわり方がある中で、もっとも健全なかかわり方は、ともに時間を過ごし、一緒にいろいろなものを見て、感じて、感じたことを言い合ったり、体験したことをおもしろがったりすることではないでしょうか？
結果的にお互いにプラスになるかかわり方です。
Nさんは、今後、彼に対して、こういうかかわり方をする気がありますか？ 今、そういうふうにかかわっていますか？
突然仕事をやめて、その後、スマホやゲームばかりして、生活費を入れない彼と、しっかり話し合いましたか？
彼はいったい何を考えているのか？ 今後、どうするつもりなのか？ Nさんに肩代わりさせた生活費を返す気でいるのか？ 3年後、5年後の未来についてどう思っているのか？
そもそも、話し合いに応じない、話し合ってみたら、彼は何も考えていない、ものすごく底の浅い考え方しかしていない、全然、私と違う方向を見ている。
こんな状況なら、一緒に暮らして、自分のリソースをその関係に注ぐ必要はないですよ。
「人間関係を捨てる」とは、人を切り捨てることではなく、あくまでその関係を見直すことです。同棲をやめても、彼との関係を続けることはできます。
今後も、彼と会いたいのなら、お互い一人暮らしの恋人同士としてつきあえばいいのです。
つまり、ちょっとかかわり方を変えるわけです。
人間関係を断捨離するという考え方に違和感を感じる、というメールに回答します。
いずれにしても、何が悲しくて自分は泣いているのか、自分は何を求めているのか、客観的に考えてください。
そして、自分の人生のプラスになる選択をしてください。
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