映画『ザ・トゥルー・コスト』が描くファストファッションの代償。服を買いすぎる人に見てほしいドキュメンタリー
安いからと服を買って、数回着て捨てる。そんな買い方を続けている人に、見てほしい映画があります。2015年の『ザ・トゥルー・コスト ～ファストファッション 真の代償～』。10年以上前のドキュメン
睡眠不足はとっても危ない。寝足りないと起きる5つの弊害
睡眠不足のせいで起きるあまりよくないことを5つお伝えします。最適な睡眠時間、睡眠不足の症状も合わせて紹介しますね。幸せな人生を送るために睡眠はとても大切です。睡眠中は、からだは休息していますが
どの服を捨てたらいいのかわからない？そんな時は、いきなり捨てずに好きな服を探そう
自分の好きな服を選ぶことで、捨てるべき服を見つけ、しっかり断捨離できる方法をステップ・バイ・ステップでお伝えします。たんすやクローゼットから服があふれているけれど、「どの服を捨てたらいいのかわ
環境ホルモンとは何か、その影響など基礎的なことをわかりやすく解説
環境ホルモンについてできるだけわかりやすく説明します。なんだかわからないけど、人体に影響があるらしい、健康に悪いらしい、というあいまいな理解で暮していませんか？基本的なことを理解しておくと、地
せっかく片付けたのになぜリバウンドする？断捨離後にきれいな部屋を保つ3つの秘訣
いったん家や部屋の中がきれいになったあと、リバウンドしない方法をお伝えします。必死でお片づけや断捨離をして、部屋がきれいになっても、数ヶ月たつと、なんとなく雑然としている、ということはありませ
カレン・キングストンの本のエネルギーに突き動かされて物が捨てられた
『筆子ジャーナル』にいただいたお便りを紹介します。いつもたくさんのメッセージ、うれしく拝見しています。今回は8月半ば頃にいただいた中から、「ブログに引用してもいいよ」と言ってくださった3人の方
こんまり流、衣替えをしない収納とは？秋こそ服の断捨離のチャンスです
片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんが「人生がときめく片付けの魔法」で提唱している、衣替えをしない収納法についてお伝えします。10月は衣替えの季節。あなたは毎年2度、6月と10月に衣替えをして
NHKラジオでフランス語をがんばる秋。10月の30日間チャレンジ
10月になりました。先月の30日間チャレンジの結果と今月のチャレンジについてお伝えします。毎月、1ヶ月間だけがんばる目標を立てる30日間チャレンジ。私は今年の6月から始めました。4ヶ月やってみ
捨てても大丈夫！失うのが怖くても、捨ててしまえば開放感に満たされる
捨てたいと思っている物を、なかなか捨てられないのは恐怖のせいです。今回は、断捨離をしているとき、私たちが感じる恐怖心の正体と、それを克服する考え方をお伝えします。私も、捨てるたびに「怖い」と思
50代貯金なし。私がお金をためられない5つの理由
なぜ私がお金をためられないのか、その理由を5つ考えてみました。理由がわかれば対策を立てることができます。私がお金を貯められなかった理由1.収入が低かった2.お金を使いすぎた3.