何もない部屋をめざして。ミニマリスト主婦の7つの工夫
部屋の中がくしゃくしゃになるのは1日にしてならず。汚部屋もきれい部屋も、日々の小さな習慣の積み重ねの結果です。今回は、物がない暮らしをめざす過程で私が1つ1つ身につけてきた小さな片付け習慣や物
断る勇気を持とう。上手にNo（ノー）と言う方法
人に物を頼まれたとき、上手に断る方法をお伝えします。断りたいのに断れない日常生活のいろいろな局面で、物事を頼まれることはよくあります。会社では、好きでもない人にデートを申し込ま
何10年も誰も使っていないものを捨てられない母～実録・親の家を片付ける（19）
長年一人暮らしをしている81歳の母の物を一緒に断捨離した体験を書いています。今回は、母が古いものをなかなか捨てなかった話です。具体的にはライターと掛け軸とかるたです。ライターは断捨離し
知っているようで知らない、ホルモンとは何？わかりやすく解説しました
幸せな老後を送るために、健康について時々考えるシリーズ。今回は「ホルモン」です。ホルモンとは何か、できるだけわかりやすく説明します。ホルモンという言葉、よく聞きますが、これが何であるの
片付けられない人でも大丈夫。部屋を片付ける6つのステップ
部屋の中がいつもくしゃくしゃ。片付けたいけど、どうもうまく行かない。そんな片付けが苦手な人が、ちゃんと片付けられるコツをお伝えします。どんな部屋を使うときにも使えるやり方ですが、今回は
節約ではお金はたまらない。お金持ちになりたいなら、買わない暮らしが1番いい
お金をためる方法を知りたいですか？それは買わない暮らしをすることです。その理由を書きます。節約術を駆使してお金をためようとする人がいます。確かにしないよりは、したほうがお金が残るでしょう。少し
おしゃれになりたいなら、服をどんどん断捨離したほうがいい理由
あなたはおしゃれな人になりたいですか？それならば、まずは手持ちの洋服をどんどん減らすべきです。その理由をお伝えします。おしゃれになるためには新しい服をどんどん買ってはいけない多くの
睡眠障害を引き起こすブルーライトとうまくつきあう方法
ブルーライトはどんなふうに睡眠に影響があるのか、この問題の対処法をお伝えします。おさらい：ブルーライトって何？先週、ブルーライトはどんな光なのか書きました。ポイント：●ブル
心底スッキリ！捨てて大丈夫だった2つの家具。大きな物の断捨離は効果倍増
去年の秋の引越前にたくさんの物を断捨離しました。きょうは、長々とリビングルームにあり、引っ越し前にとうとう捨てることができた2つの家具のお話をします。その2つとは1.布張りの大きな椅子
歯茎に膿が出たらすぐに歯医者に行く理由。歯の健康を保つことは究極の節約です
私の歯の治療体験を書いています。今回は抜歯の原因である、歯の根に発生した炎症と膿について少し詳しく書きます。「歯茎 膿」でこのブログにアクセスする方が多いです。サーチワードを見ていると、歯医者