何かに挑戦したいなら30日間チャレンジがオススメ
新しい月になったので先月の30日間チャレンジの結果と、8月のチャレンジ目標をお伝えします。30日間チャレンジとは30日間（1ヶ月）だけ何か新しいことをやってみる試みです。新しい習慣
いったい何度目？また歯の根に膿がたまった～根管治療(7)
50代主婦筆子の歯の根の治療体験を書いています。難しい言葉で書くと根管治療です。前回は、歯の根の再治療をしてから10ヶ月たったところまで。この段階では大丈夫だったのですが、結局また痛くなりまし
三日坊主なあなたに～ノートをきっちり使い切る方法はこれだ
さまざまな物を使い切るアイデアをご紹介するシリーズ。今回はノートです。文房具のノートのことです。ストックがあるのに新しいのを見ると欲しくなっていた私だが家にまだ使っていないノートがある
貧乏暮しゆえにエコな生活へ～ミニマリストへの道(35)
今から10年前の2005年ころ、エコロジーに関心を持ち始めました。モノを減らす生活はエコな生活と相性がよく、環境にやさしいことを意識した生活をすることで、さらに暮しはシンプルになっていきました。
子持ちミニマリストが伝える、子供のおもちゃとの賢いつきあい方
夏休みは子供のおもちゃを断捨離する絶好のチャンスです。きょうはほっとくとどんどん増え続ける子供のおもちゃをできるだけ増やさない方法を考えてみました。テーマは「ミニマリストと子供のおもちゃ」
私たちが幸せを感じる理由～制限がある方が幸せ？ダン・ギルバート（TED)
TEDトークスからよりよい人生を生きるヒントになる動画を紹介しています。先週に続いて「幸せ」について、ダン・ギルバートというハーバード大学の心理学の先生がプレゼンしている動画を選びました。20
すぐにゴミになるものを買うからお金が貯まらない～私がやっている無駄遣いをなくす7つの方法
できるだけ無駄遣いをしないために、最近私がやっている7つのことをご紹介します。自分の将来のために投資をすることは必要です。しかし、すぐにゴミになるものを買って浪費していては、どれだけ稼いでもお
健康への近道は砂糖をやめること、これ、本当です
砂糖がいかにからだに悪いかお伝えします。56歳、貯金なしの主婦筆子。病気になったら一発でアウトです。そこでふだんから健康でいられるように心がけています。健康の3つの柱（私の場合）
思い出の品をさくっと断捨離するコツ～6つの思考で今を生きよ
思い出の品を断捨離するコツをお伝えします。思い出の品が捨てられない人はたくさんいます。近藤麻理恵の「人生がときめく片づけの魔法」でも、「思い出の品」は最後にタックルせよ、とあるほど。で
3分で人生の質があがる～安っぽいものを断捨離する魔法のような効果とは？
「なんとなく毎日さえないな」「なんかいいことないかしら？」そんなふうに思っているあなたに、今すぐ人生の質をあげる簡単な方法をお伝えします。それは、家中にある「安っぽいもの」を捨