捨てられない人の3つの心理とそれに打ち勝つ考え方
捨てたいと思っているのに捨てられない人の独特の心の動きと、それを乗り越える方法をお伝えします。「家の中に物をためこみすぎたから、はやりの断捨離をしよう、できればミニマリストになってみよう」。
お香の収集癖を断捨離するまで～ミニマリストへの道(36)
以前たくさん集めていたお香をほぼ断捨離するまでのお話をします。50歳になってから「持たない暮し」をめざしてこれまで以上に熱心に捨てていましたが、収集癖が完全に抜けたわけではありませんでした。
夏のうちに断捨離したいもの、それは洋服～衣類を一気捨てする7つの方法
ふつうの方法ではなかなか洋服を減らせない人のために、短期間に一気に洋服を捨てる方法を7つ考えてみました。夏どこにも行かず、お盆に時間の取れる人は思い切った断捨離をするのも1つの手です。
夏の草取りに必須！アロマオイルを使った簡単虫除けスプレーの作り方
アロマオイル（エッセンシャルオイル）を使ったとても簡単な虫除けスプレーの作り方をお伝えします。アルマオイルとは、ここでは植物からできた天然100％のオイル（エッセンシャルオイル、精油）を意味し
要注意！断捨離中にやってはいけない7つのこと
「持たない暮し」をめざして、毎日がんばって捨てているのに、気づくとまた物に囲まれている。いつになったら断捨離は終わるの？こんなふうに考えたことはありませんか？あなたは知らず知らずのうち
収納場所の多すぎる台所の悲劇～実録・親の家を片付ける(12)
去年の夏、実家で母のものを母と一緒に生前整理した話をシリーズで書いています。今回は台所の天袋の中身を捨てた話です。昭和8年（1933年）生まれの母は当時81歳。母は父の建てた家に40年以上住ん
重いバッグは肩こりとストレスのもと～バッグの中身の断捨離は欠かせない
あなたは毎日重いバッグを持って通勤していませんか？気が付くとなんでもかんでもバッグに詰め込んでいませんか？バッグの中身を断捨離し、できるだけ身軽に移動しましょう。今回はバッグの中身の断捨離の方
ダイエットで100％を目指すと失敗する～ノーエスダイエットをアレンジしてます
私がやっているとてもシンプルなノーエスダイエットについてお伝えします。簡単でお金もかかりません。万年ダイエッター私は万年ダイエッターと呼べるかもしれません。幼稚園のときはとても細かったのに
こんな物は今すぐ断捨離できる～使える7つの捨て基準
捨てるべきか、捨てざるべきか？こんなふうに迷ったときに使える7つの捨てる基準をお伝えします。断捨離をしている人は自分なりの「捨てる基準」「捨てるルール」を持っていると思いますが、きょう
節約したいなら知っておきたいスーパーマーケットの買わせる戦略10個
アメリカのスーパーマーケットが1つでも客に買わせるために使っているさまざまな戦略10個とその対策をお伝えします。日本にもコストコがありますし、日本のスーパーマーケットも似たようなことをやってい